Attirant l’attention sur la question de la carence en iode, qui cause de nombreux problèmes de santé ainsi qu’un retard mental chez les bébés, Gynécologie et obstétrique, spécialiste en périnatalogie Assoc. Dr. « Un apport insuffisant en iode pendant la grossesse entraîne une perte de bébé, une naissance prématurée, des anomalies du développement cérébral, un retard des fonctions mentales, des problèmes d’élocution et d’audition au cours des trois premiers mois », dit-elle.
Exprimant que les besoins quotidiens d’une femme en iode, qui sont de 150 microgrammes en moyenne, augmentent à 200-250 microgrammes pendant la grossesse, Assoc. Dr. Oktay Kaymak répertorie les aliments contenant de l’iode comme « tous les produits de la mer, du poulet, des œufs, des épinards, du lait, des pommes et des céréales » en fonction de leur degré de densité.
CYCLE DE L’IODE
La majeure partie de l’iode se trouve dans le sol. Les glaciers sont une autre ressource importante. L’iode, extrait du sol par la pluie et les rivières, atteint les mers. Avec l’iode provenant des glaciers, l’océan est en train de contenir une quantité importante d’iode. Pour cette raison, presque tous les fruits de mer contiennent des quantités importantes d’iode. L’iode s’évapore de la mer et atteint à nouveau le sol par la pluie.
Les sols situés en dehors de ce cycle sont un peu moins favorisés en termes d’iode. Dans les pays où il n’y a pas assez d’iode dans leur sol, le problème de la carence en iode peut se poser. La Turquie, en revanche, est un pays avec un niveau moyen d’adéquation pendant l’enfance scolaire dans le classement de l’adéquation en iode. Cependant, il fait toujours partie des pays à carence modérée pendant la grossesse. Par conséquent, il devient très important pour les femmes enceintes de vérifier si leur taux d’iode est normal.
ALIMENTS QUI AMÉLIORENT L’ABSORPTION DE L’IODE
La carence de cet important minéral, nécessaire aux systèmes de base de notre corps, ne dépend pas seulement de la quantité suffisante l’iode dans le sol. La consommation excessive de certains aliments nuit également à l’absorption de l’iode. Au début de ces aliments se trouvent le chou-fleur, le chou, les choux de Bruxelles, les radis et les navets.
AFFECTE LA GLANDE THYROÏDE
Le bon fonctionnement de la glande thyroïde chez la femme dépend du taux d’iode.
Assoc. Dr. Kaymak souligne que le bon fonctionnement de la glande thyroïde et la synthèse d’hormones thyroïdiennes adéquates assurent la poursuite de fonctions très importantes dans le corps, telles que le métabolisme des glucides et des graisses, les fonctions du système immunitaire, l’ovulation et le cycle menstruel, et déclare : « Les femmes ont besoin être sensible à la carence en iode. Au cours du premier trimestre de la grossesse, la glande thyroïde du bébé ne fonctionne pas. Assoc. Dr. Kaymak a déclaré : « À partir du troisième mois, la glande thyroïde du bébé commence à fonctionner. Cependant, le fonctionnement normal de la glande thyroïde de la mère et un niveau d’iode suffisant de la mère sont nécessaires au développement normal du bébé. Notant que l’iode joue un rôle dans le développement du cerveau, du système endocrinien et du système musculo-squelettique du bébé, Assoc. Dr. Oktay Kaymak a déclaré: «Normalement, une femme a besoin d’une moyenne de 150 microgrammes d’iode par jour. Cependant, en raison des besoins accrus pendant la grossesse et l’allaitement, 200 à 250 microgrammes d’iode doivent être pris quotidiennement.
Eh bien, est-il possible de connaître la suffisance en iode ? Il existe des tests qui détectent si le niveau d’iode est au niveau souhaité. Les fonctions thyroïdiennes, qui font partie des tests de routine pendant la grossesse, et les tests qui mesurent le niveau d’iode dans l’urine sont appliqués.
CAUSE DE PERTE INTELLECTUELLE PERMANENTE
Le système le plus touché par la carence en iode est le cerveau et le système nerveux du bébé. Sa carence peut entraîner une grossesse malsaine pour la future mère et un retard mental permanent chez le bébé. Assoc. Dr. Kaymak souligne qu’un soutien adéquat en iode doit être fourni avec la recommandation d’un médecin pendant la grossesse et l’allaitement.
