Au siècle dernier dans lequel nous vivons, et surtout ces dernières années, la vie des gens
En plus de nombreux développements précieux qui faciliteront
s’est produit dans les événements. Ces événements négatifs entraînent un traumatisme psychologique chez les personnes.
a ouvert. Selon la définition de l’APA, traumatisme mental, expériences traumatisantes, menace de mort ou
constitue une situation de mort réelle, constitue une menace pour l’intégrité corporelle des personnes,
il s’agit de la propre vie de la personne ou des événements dont elle a été témoin (1994). Pearlman & saakvitne’s
Quand on regarde la définition du traumatisme, cela menace l’intégrité physique et les activités vitales des personnes.
Ce sont les événements et les situations qui sont vécus et qui ont du mal à faire face à cette situation au sens émotionnel.
(1995).
Il est divisé en deux selon les formations traumatiques psychologiques. Le premier est naturel
tremblements de terre, inondations, etc. sans influence humaine. sont des catastrophes naturelles. La seconde est que les gens
sont des traumatismes. Dans cette deuxième partie, il est divisé en deux au milieu d’elle-même. Le premier est accidentel.
accidents tels que la circulation, le nucléaire, l’avion et le train. Le second est un objectif délibéré et certain.
Il s’agit d’incidents tels que le viol, le génocide, les guerres, la torture et le terrorisme.
Le traumatisme est un phénomène individuel
Différentes personnes vivant le même événement peuvent éprouver des sentiments et des effets différents de cet événement. Cette
Bien que cela soit traumatisant pour certaines personnes qui ont vécu l’événement, cela peut ne pas l’être pour d’autres. votre événement
Que ce soit traumatisant ou non dépend de la perception de la personne, de son ressenti négatif et de ses intentions.
Cela dépend du sens que la personne attribue à cet événement.
Bien que la perception de l’événement par la personne soit différente, s’il crée un traumatisme, le langage de cette personne,
Indépendamment de la religion, de la race, du sexe, le comportement, les expressions faciales, les sentiments, le cycle et la réaction sont les mêmes.
C’est possible. Ces réflexions indiquent que la psychologie est un langage international.
Réactions au traumatisme
Répercussions émotionnelles : Si la personne a été exposée à un événement traumatisant, elle est sous tension sévère.
peur, angoisse, pessimisme, choc, culpabilité, impuissance, anxiété,
Des états émotionnels tels que l’inutilité, l’aliénation et la solitude se produisent au cours des deux premières semaines
Est normal. Si cette situation dure plus de deux semaines, cela peut indiquer un problème mental.
Réactions physiques : Lorsque la personne est sous forte tension, son corps est sympathique et
maux de tête, nausées, sensation d’oppression au niveau du cœur et de la gorge, selon le système parasympathique,
augmentation ou diminution de l’appétit, perte/augmentation de poids, troubles du sommeil, tremblements, etc.
des situations se présentent.
Réactions mentales : la personne est sous forte tension, concentrant la majeure partie de son esprit sur l’événement.
dans la perception du temps / lieu en raison de son incapacité à utiliser activement son esprit en raison de sa concentration.
bas, problèmes de mémoire, confusion, confusion, distraction, etc. des réactions sont observées.
Réactions comportementales : En cas de tension événementielle sévère, la personne est à la maison, à l’école, au travail.
insécurité dans les intérêts de rôle tels que l’amitié, le conjoint, le parent, le malaise, l’introversion, l’estime de soi
se sentir seul et rejeté, une augmentation des comportements préjudiciables et toujours le contrôler
peut se résumer à un besoin.
Émotions vécues par l’individu après un traumatisme
Après l’événement traumatique, l’individu éprouve trois sentiments principaux. Ces :
1) Une forte colère, dont une partie est dirigée vers la cause, mais la plus grande partie est dirigée vers la cause.
sentiment,
2) S’il y a eu une perte dans l’incident, la situation de deuil grave qui s’y rapporte,
3) Fort sentiment d’anxiété à l’idée que l’événement puisse se reproduire.
Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Si nous reprenons la définition du traumatisme, la personne est morte ou la menace de mort, le corps
a vécu ou été témoin d’événements menaçant son intégrité.
La personne a réagi à cette situation avec des sentiments d’anxiété extrême, d’impuissance ou d’horreur.
Selon les recherches, le taux d’apparition du SSPT après l’événement traumatique est
montre des différences : les femmes 2 à 3 fois plus souvent que les hommes, des problèmes mentaux dans le passé
Ceux qui ont ou ont eu des problèmes mentaux chez leurs proches par rapport à ceux qui n’en ont pas
sont plus à risque que ceux qui ne le sont pas.
Symptômes du SSPT
Deux personnes sur trois exposées à des événements traumatisants vivent l’événement avec un niveau de stress modéré.
Bien que l’une de ces trois personnes puisse traverser un stress plus sévère, ce qui pourrait être un précurseur du SSPT.
éprouver des réactions. Si nous donnons les symptômes du SSPT en particulier :
1) Les souvenirs de l’événement reviennent fréquemment,
2) Des cauchemars récurrents fréquents à propos de l’événement sont vus,
3) Parfois, il a l’impression de revivre l’événement et se comporte de cette façon.
4) De nombreuses réflexions sont données jusque dans le moindre détail qui rappelle l’événement,
5) Une partie précieuse du moment de l’événement est oubliée,
6) C’est important pour tout ce qu’il a fait, s’est intéressé et a apprécié dans sa vie avant l’événement.
en quelque sorte l’intérêt diminue,
7) L’éloignement et l’aliénation des personnes qui l’entourent se font sentir.
Bien qu’il soit considéré comme normal de ressentir ces symptômes jusqu’à 1 mois, s’ils persistent au-delà de cette période,
De plus, des perturbations dans la vie sociale et professionnelle de la personne et des troubles du sommeil peuvent survenir après quelques nuits.
Si cela dure trop longtemps, il y a besoin d’un soutien spirituel.
Facteurs de risque de SSPT
Selon les recherches, la personne a une expérience similaire avant l’événement traumatique.
événements ou se trouver dans des situations qui créent différentes tensions augmentent le risque de TSPT.
augmente. La raison en est la réactivation d’événements du passé. Excepté
Les facteurs de risque identifiés sont :
Ayant vécu directement l’événement,
L’exposition à un événement traumatique fait par des êtres humains, qui est dans le deuxième groupe selon sa formation,
Groupes tels que les femmes, les célibataires, les veuves, les enfants et les personnes âgées ayant moins de possibilités d’occupation,
Ne pas pouvoir accéder aux aides et renforts médicaux, spirituels et sociaux,
bas niveau socio-économique,
Avoir des antécédents personnels ou familiaux de problèmes mentaux ou psychiatriques
etc. Il augmente le risque de contracter le SSPT.
Dans une autre étude, il a été constaté que la personne qui a vécu un événement traumatisant n’avait pas le même
lieu qui créera ou est susceptible de produire des événements et des situations qui constitueront un événement traumatisant,
le temps entre dans un cycle avec des éléments tels que la personne. C’est un état conscient.
changer la fin de l’histoire, même si ce n’est pas
est le désir. C’est la même chose que d’essayer de contrôler la situation qu’il ne pouvait pas contrôler dans le passé.
crée toujours un cycle en entrant dans l’événement traumatique.
Façons malsaines que les individus utilisent pour faire face au SSPT
1) Dépendances telles que l’alcool et les substances
2) Des rapports sexuels qui créeront un danger
3) Violences
4) Comportements autodestructeurs
5) Comportements de ne pas manger beaucoup ou de ne pas manger du tout
Conseils pour le SSPT
L’individu éprouve des sentiments et des pensées durables et inconfortables après l’événement.
dont il veut se débarrasser. Cependant, il ne faut pas oublier qu’il s’agit d’un processus qui se déroulera très rapidement.
n’est pas. C’est une période longue et douloureuse. Les phases de cette période sont les suivantes :
1) Acceptation : si la personne nie les expériences ou bloque les opinions, il n’y aura aucune amélioration.
Pour cela, l’individu doit d’abord accepter le SSPT et l’événement.
2) Thérapie : Si nous arrivons à l’ordre de valeur après la priorité, l’étape la plus précieuse à prendre est une
Aller à la consultation/thérapie. Dans ce processus, le conseiller/thérapeute s’engage pleinement auprès de la personne.
Toute la vie d’une personne peut changer du côté positif si elle peut établir un lien empathique avec le sens du mot.
3) Désensibilisation : Un processus très émotionnel et douloureux après le début du traitement
mais la confrontation qu’il faut vivre commence.
4) Re-process : le cerveau avec l’aide du thérapeute, toujours avec l’étape de réanimation
On essaie de changer la forme de l’idée négative en la retravaillant.
5) Encore une restructuration : La personne est entrée en isolement pendant cette période et cette
Puisque vivre ainsi n’est pas réel, des activités qui lui seront bénéfiques s’ajoutent à sa vie.
6) Soulagement du stress : Pour soulager les tensions, comme la méditation, le yoga, les exercices de respiration
techniques sont utilisées.
7) Affronter les odeurs : Toujours avec le processus de structuration, répétitif
des peurs peuvent être observées.
8) Laisser du temps : Comme indiqué au début, il s’agit d’un processus. récupération du jour au lendemain
il ne faut pas s’attendre.
