La camomille est une plante bien connue et utilisée depuis des siècles. La camomille est utilisée depuis de nombreuses années pour son effet calmant et aussi pour soulager la douleur et réduire la fièvre. Sa réputation de remède populaire a traversé les siècles et les civilisations.
La camomille est considérée comme une panacée pour les troubles digestifs et pour le traitement de l’agitation limite et de l’insomnie. Cette herbe est également utile contre l’inflammation. La camomille a également la capacité d’apaiser les infections des voies urinaires, de soulager les problèmes oculaires tels que la fatigue et la conjonctivite.
Après l’eau, qui est la principale source de vie, on estime que les boissons les plus consommées dans le monde sont respectivement le café et le thé à la camomille.
La dose quotidienne recommandée pour les adultes est d’environ 3 g d’herbe bouillie dans environ 150 ml d’eau trois fois par jour.
bienfaits de la camomille
La camomille est riche en flavonoïdes, en particulier l’apigénine, la quercétine, la rutine et la lutéoline. Son extrait se compose de l’élément anti-inflammatoire chamazulen, d’acides phénoliques et de polysaccharides. L’huile essentielle de camomille contient de l’alpha-bisabolol, qui a des propriétés apaisantes, calmantes et antibactériennes.
La marguerite prouvé par la recherche scientifique et renforcé par une utilisation reconnueIl a de nombreux effets bénéfiques.
Sédatif
L’effet calmant et antispasmodique de la camomille est probablement le plus connu. Une tisane préparée avec des fleurs de camomille est surtout connue pour sa sensation de calme. Ses propriétés sont également utilisées dans le traitement des coliques et des spasmes.
anti-inflammatoire
La camomille a également un effet anti-inflammatoire. Des études montrent que l’effet anti-inflammatoire est le plus important dans l’extrait de camomille, qui contient tous ses composants biologiquement actifs.
anti-allergique
Le système par lequel la camomille parvient à atténuer les réactions allergiques n’est pas entièrement clair. Cependant, la camomille est connue pour réduire la sécrétion d’histamine, qui est responsable de réponses typiques telles que la rhinite, l’asthme et la conjonctivite allergique.
Getter
La camomille est également connue pour ses propriétés carminatives remarquables. Il est basé sur l’expulsion des gaz de l’estomac et des intestins. C’est donc un remède efficace contre les troubles gastro-intestinaux. Apaise les ballonnements et les maux de ventre. Il a un effet diurétique en même temps et facilite la digestion.
anti douleur
La camomille a le pouvoir d’apaiser la douleur en cas de maux de tête. Il a également pour effet de réguler les saignements en cas de douleurs menstruelles et de réduire la douleur.
aide digestive
Prendre du thé à la camomille est également utile en cas d’indigestion, de nausées et de vomissements.
Faciliter le processus de guérison
La camomille est également utilisée pour laver les plaies. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, il procure un soulagement instantané et facilite le processus d’embellissement. Il prévient également les rougeurs et est bénéfique contre la peau sèche.
Utilisations de la camomille
La façon la plus courante et la plus pratique d’utiliser la camomille est sous forme de tisane, mais ce n’est pas nécessairement la seule.
La camomille peut également être utilisée en trempant un chiffon ou un coton dans du thé à la camomille. Il est très utile notamment dans les yeux fatigués ou irrités, il permet également d’embellir la plaie.
L’extrait de camomille est également largement utilisé. L’extrait de camomille en poudre se trouve principalement en phytothérapie.
Vous pouvez boire trois à six tasses de thé à la camomille par jour contre les allergies, et cela peut être combiné avec des lavages nasaux et des tampons oculaires. Le soir, lorsque vous vous sentez fatigué et avez besoin de vous détendre, vous pouvez essayer un bain chaud à la camomille. L’eau de camomille a un effet relaxant et calmant.
Le thé à la camomille peut également être appliqué sur les lésions cutanées et pour réduire les douleurs rhumatismales et les ecchymoses.
Vous pouvez également utiliser de l’huile de camomille. L’huile essentielle de camomille contient des ingrédients actifs tels que les flavonoïdes des capitules, des acides gras, du potassium et de la vitamine C. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes des flavonoïdes jouent un effet préventif précieux sur la grippe.
Conditions à prendre en compte lors de l’utilisation de la camomille
La camomille, qui est généralement considérée comme un remède naturel fidèle, peut déclencher des réactions allergiques sensibles pendant la grossesse et l’allaitement. Par conséquent, la consommation régulière de thé à la camomille n’est pas recommandée pendant la grossesse.
La camomille, prise à dose modérée, ne provoque pas d’effets indésirables. Il est également sûr à utiliser pour les enfants. Il est particulièrement utilisé dans les troubles tels que la santé dentaire, les otites et les coliques. Les extraits de camomille sont souvent recommandés comme suppléments pour le traitement des troubles du comportement, y compris le syndrome d’hyperactivité.
La camomille peut causer des nausées et de la diarrhée si elle est prise à fortes doses. Si vous êtes sensible aux lactones sesquiterpéniques, éléments présents dans la camomille, évitez d’en prendre car cela peut provoquer des réactions allergiques.
