La première chose qui vient à l’esprit lorsque l’on parle de « thé » est le traitement (semi-fermenté : oolong, entièrement fermenté : thé noir ) ou de théier non transformé (thé vert) (Camellia sinensis L.) est une boisson chaude aromatisée préparée selon la méthode d’infusion à l’eau chaude. En dehors de cela, on utilise souvent le terme « tisane » pour celles préparées à partir de plantes.
L’histoire la plus racontée sur la découverte du thé est que l’empereur chinois Shen-Nung, qui a décidé en 2700 avant JC, a attiré son attention lorsque les feuilles provenant des plantes environnantes avec le vent sont tombées dans un chaudron d’eau bouillante dans le jardin du palais et a changé la couleur de l’eau et l’a goûtée.
Les herbes ont toujours été utilisées à des fins médicinales, et le thé est l’une des formes d’administration de médicaments les plus anciennes et les plus faciles à connaître. Son avantage est la facilité d’absorption des produits chimiques bénéfiques qui se dissolvent rapidement dans l’eau chaude dans le système digestif, à partir de la bouche. Il serait faux d’évaluer les effets des tisanes comme miraculeux. Ses bienfaits proviennent des composants phytochimiques, des vitamines et des minéraux qu’il contient. Cet avantage est également lié à l’étendue et à la fréquence d’utilisation. De plus, étant donné qu’une plante ne contient pas qu’un seul phytochimique, il serait faux de parler d’un bénéfice à sens unique, et il serait faux de dire que différents mélanges n’auront pas d’effet toxique et nocif. Étant donné que les composants bénéfiques de la structure de chaque plante ne peuvent pas se dissoudre dans l’eau, le thé ne peut pas être fabriqué à partir de chaque plante.
Ici, j’ai pensé n’inclure que certains des types de plantes que nous considérons comme une base physiologique et spirituelle pour maintenir la santé et le contrôle du poids en hiver, ainsi que leurs utilisations et leurs avantages. Car, si les tisanes sont un pari très vaste, elles pourraient même faire l’objet d’un magazine entier.
Thé vert
On rapporte qu’il a un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires et le cancer en raison de sa forte teneur en antioxydants. De plus, il a été rapporté que l’EGCG (gallate d’épigallocatéchine) dans sa structure accélère le métabolisme des graisses et a donc un effet préventif sur l’obésité.
Séné feuille
Efficace contre la constipation . Il fournit cet effet en réduisant l’absorption d’eau et d’électrolytes dans le gros intestin, en augmentant le volume du contenu intestinal et donc en augmentant la pression, en agissant comme un laxatif stimulant. Cependant, en usage fréquent, il peut provoquer des irritations intestinales et de la paresse.
échinacée
Il est utilisé comme préventif et comme aide au traitement des infections des voies respiratoires supérieures. Il a également été rapporté qu’il tue des virus tels que le virus de l’herpès.
Sage
Il est utilisé dans les plaintes d’indigestion et la perte d’appétit. Il est efficace contre les infections et les inflammations de la bouche et de la gorge.
fleur de tilleul
Il est utilisé comme analgésique, diaphorétique et expectorant, soulageant l’inflammation et la douleur en cas de rhume. Il soulage également les plaintes de toux.
camarade
Il a un effet stimulant sur la fatigue mentale et physique, grâce à la caféine et à l’acide chlorogénique dans sa structure.
Millepertuis
Il est utilisé dans les dépressions légères et modérées.
Gingembre
Il a des effets préventifs sur le mal des transports, les nausées matinales pendant la grossesse et les nausées causées par les médicaments chez les patients subissant une chimiothérapie. La consommation après les repas gras facilite la digestion grâce à son effet stimulant sur la bile. Le thé au citron et au miel est efficace contre les rhumes et les maux de gorge.
Il convient de rappeler à nouveau que les tisanes ne doivent pas être considérées comme des thérapeutiques définitives, mais doivent être évaluées comme une aide complémentaire à l’avis d’experts et au traitement. Le dépassement de la dose transforme le médicament en poison. Avec plaisir.
