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Le jeûne intermittent renforce le corps humain de haut en bas, car il aide les organes internes à se reposer et à travailler plus sainement. Le jeûne intermittent accélère le métabolisme et permet une perte de poids rapide et permanente. Est-il possible de perdre du poids avec le jeûne intermittent ?
Chaque année, le 10 octobre est célébré comme la Journée mondiale de la santé spirituelle pour attirer l’attention sur l’importance de la santé mentale, qui fait partie intégrante mais probablement du module le plus sous-estimé de la santé. Selon les résultats de l’étude la plus vaste et la plus complète de l’Organisation mondiale de la santé, celle-ci avertit tous les pays qu’ils devraient investir davantage dans la santé mentale. Une alimentation correcte et stable, un entraînement, un sommeil adéquat et des aliments de soutien utilisés conformément à l’objectif protègent la santé mentale ainsi que la santé du corps.
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