Un problème qui est venu au premier plan ces derniers temps est le syndrome d’épuisement professionnel.
Dans la société concurrentielle d’aujourd’hui, trop d’heures de travail et une faible satisfaction au travail
les descriptions de poste ne sont pas claires, une personne fait le travail de plusieurs personnes, etc.
Nous sommes face à une situation négative. C’est le Burnout Syndrome, dont le vrai nom est Burn-out.
À ce stade, il y a un sentiment de perte de motivation, d’indifférence au travail et de fatigue.
est le syndrome. Cette situation amène la personne à avoir des problèmes dans de nombreux autres domaines.
et pour son traitement, il faut absolument prendre un supplément expert.
Jetons un coup d’œil aux questions fréquemment posées.
Quels sont les symptômes du syndrome d’épuisement professionnel ?
Syndrome d’épuisement professionnel, se sentir très fatigué et réticent dans la vie professionnelle, continuer à travailler
Elle se manifeste par le manque de motivation et l’incapacité de continuer à faire le travail qu’il fait la plupart du temps.
est une situation. Souvent, ces personnes éprouvent des sentiments d’impuissance et de déception,
Même des situations normales améliorent le niveau de tolérance, la personne peut commencer à présenter des états agressifs.
Cette situation affecte non seulement la personne elle-même, mais aussi indirectement sa famille et ses liens sociaux.
Peut affecter. Bien que le syndrome d’épuisement professionnel puisse entraîner une perte d’emploi et des problèmes familiaux,
des plaintes psychosomatiques et des symptômes dépressifs peuvent également se manifester dans ce processus.
Chez qui le syndrome d’épuisement professionnel est-il le plus fréquent, quelles en sont les causes ?
De nombreuses études ont été menées sur les personnes les plus susceptibles d’être atteintes du syndrome d’épuisement professionnel.
Ce syndrome n’est pas lié à un groupe professionnel évident. Les gens sont très imbriqués, surtout le service.
personnalité perfectionniste qui travaille dans le département, a un rythme lent et de longues heures de travail
travailler dans des emplois qui ont une structure et des attentes au-dessus de la réalité, nécessitant des efforts excessifs,
Il est plus fréquent chez les personnes peu satisfaites, incapables de dire non et essayant de rattraper tout et partout.
est vu. La recherche a montré que le syndrome d’épuisement professionnel est un perfectionniste, tout ce qu’il fait.
Il est plus courant dans les structures de personnalité qui essaient de faire de grandes choses et ont des attentes élevées.
indiqué qu’il était visible. De plus, le syndrome d’épuisement professionnel
C’est aussi une situation courante au milieu de ceux qui ont un grand enthousiasme à travailler au début. Burnout
La raison de ce sentiment est que la personne dépense trop de motivation et de puissance dans la première période de travail.
est pensé pour être. Cependant, ce syndrome n’est pas seulement des caractéristiques personnelles, mais aussi la charge de travail, sociale
Il doit être considéré comme une structure composée de renforcement, de satisfaction au travail et de nombreux facteurs différents.
Comment éviter le syndrome du burn-out ?
Étendre l’état d’esprit perfectionniste, ne pas garder des attentes trop élevées,
de prendre des fins plus raisonnables et de consacrer plus de temps à la vie privée et sociale
Cela peut aider à réduire le sentiment d’épuisement professionnel.
Ai-je un syndrome d’épuisement professionnel ?
* Si vous vous sentez toujours fatigué,
* Si vous avez toujours des sentiments négatifs à propos de votre travail,
* Si vous vous sentez incapable de continuer à faire votre travail,
* Si vous êtes devenu insensible à votre travail,
* Si vous avez une perte d’attention et de motivation,
* Si vous avez des problèmes de sommeil et d’appétit,
* Si vous vous sentez intolérant, malheureux et en colère,
* Si vous avez une idée de tout quitter et de partir,
* Si le temps que vous consacrez à votre vie sociale est très court, alors que le temps que vous consacrez à votre vie professionnelle est trop long,
Je vous conseille de consulter un spécialiste.
Comment traite-t-on le syndrome d’épuisement professionnel ?
Après l’apparition du syndrome d’épuisement professionnel, l’environnement de la personne à l’origine de la situation
Il est nécessaire de s’évader et de se reposer un moment. Au cours de ce processus, le soutien spirituel de la personne
Il est utile de le prendre, même s’il est jugé nécessaire, le traitement médicamenteux peut être appliqué simultanément au processus thérapeutique.
concevable.
Je vous souhaite des jours sains.
