la dépression
Nous nous mettons tous dans une humeur que nous ne voulons pas de temps en temps, c’est tout à fait normal. Le problème commence ici, quand on veut sortir de cet état d’esprit, on ne peut pas en sortir, on passe même d’un état d’esprit à l’autre, auquel cas on peut se douter que l’on est dans un état « dépressif » si on le fait . Ne profite pas à nous-mêmes ou aux autres.
âge dépressif
La dépression peut survenir à tout âge. La dépression est le diagnostic psychiatrique le plus courant. Elle peut être considérée comme une maladie si elle persiste longtemps. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. La dépression sévère s’accompagne d’épisodes et peut réapparaître après un rétablissement complet.
Les plaintes les plus courantes d’une personne souffrant de dépression sont;
Il peut y avoir une profonde souffrance, du désespoir, du pessimisme, un manque de plaisir dans la vie, un état de retrait des choses que l’on aime et des troubles mentaux. Les phrases les plus courantes que j’entends de la part des personnes souffrant de dépression sont ;
Je n’arrive pas à me reconnaître. Il y a quelque chose en moi dont je n’arrive pas à me débarrasser, la vie est lourde pour moi. Mon âme ne veut rien faire. Je suis toujours fatigué et j’ai envie de dormir. Je ne veux voir personne. Je ne suis d’aucune utilité pour personne. La vie n’a plus de sens pour moi. J’étais très oublieux. Je ne peux pas me concentrer ».
Puis-je savoir si je suis déprimé ?
Quelques questions à se poser peuvent donner une idée de ce pari. Nous pouvons utiliser les « procédures de diagnostic de la dépression » préparées à cet égard. Si vous répondez « oui » à cinq des questions ci-dessous. Vous avez raison de soupçonner que vous êtes déprimé.
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Je n’aime plus la vie comme avant, rien ne la rend amusante.
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Le pessimisme, le désespoir et les pensées pessimistes prévalent.
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Je me sens fatigué, épuisé et paresseux.
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Mon horaire de sommeil est perturbé.
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Je mange trop (ou j’ai trop d’appétit)
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Les courbatures et les douleurs dans mon corps ont commencé, il y a une pression sur ma poitrine, des spasmes dans mon estomac.
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J’ai récemment perdu tout intérêt pour le sexe.
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Je suis distrait, je ne me souviens de rien, je ne peux pas apprendre.
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Je pense que je n’ai plus de travail dans cette vie et je veux me suicider de temps en temps.
d’une personne souffrant de dépression. Il y a des changements dans l’intention et le sentiment, le comportement, les activités motrices et les fonctions vitales.
Dois-je obtenir de l’aide?
De nombreuses personnes souffrant de dépression n’aiment pas non plus l’idée d’obtenir de l’aide. Alors qu’il veut être seul, il ne se rend pas compte qu’il est loin de ses proches. Au début, il a trouvé son attitude étrange, mais avec le temps, il s’est habitué à cette situation et a commencé à trouver des gens étranges. Nous pouvons tous nous sentir déprimés à certains moments. Lorsque le problème commence lorsque vous êtes déprimé, vous voulez arrêter de fumer et vous ne pouvez pas arrêter après des semaines. c’est un problème.
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