Contraction involontaire du vaginisme ou insertion d’un objet dans le vagin (bouchon, doigt, applicateur,
Spéculum) est la contraction réflexive des muscles du plancher pelvien, que nous appelons les « muscles de l’amour ». Aimer
La contraction de leurs muscles provoque des douleurs, des brûlures et des douleurs dues à l’inconfort. Vaginisme primaire
(c’est-à-dire, tout au long de la vie) ou secondaire (survenant après une fonction sexuelle normale). En outre
général (peut survenir dans toutes les situations et avec un objet aléatoire) ou situationnel (partenaire ou
Dans certains cas avec des partenaires, ou qui n’ont pas d’intérêt sexuel opposé, tampons ou spéculum
pendant l’installation).
Les femmes atteintes de vaginisme disent souvent que leur vagin est « trop petit » et qu’il devrait être fermé.
Ils y réfléchissent et repoussent leur partenaire, ressentant les douleurs de chaque expérience sexuelle. Cependant, leur expérience n’est que négative.
C’est un état d’hypnose, c’est un rêve ! La vérité est qu’ils apprennent à contrôler les muscles de l’amour autour du vagin.
Comment savoir si la douleur que j’ai pendant les rapports sexuels est due au vaginisme ?
Après avoir posé quelques questions au couple avec le problème du vaginisme, le thérapeute leur a demandé plus
Il donnera la bonne réponse. La douleur due au vaginisme survient souvent lorsque vous essayez d’avoir des rapports sexuels (pénétration). c’est
La situation commence généralement lorsque le partenaire essaie d’insérer son pénis dans le vagin, mais pas toujours. La douleur
Il crée souvent une sensation de brûlure ou de relâchement. Mesdames cette douleur « C’est comme si mon partenaire se cognait contre le mur! » ,
« Comme si le pénis de mon partenaire était trop gros pour moi ! » ou « J’ai l’impression de tomber ! » Decrire
Ils font. Cette douleur peut ou non se développer au fur et à mesure que les rapports sexuels progressent, c’est-à-dire lorsque la douleur est insupportable.
Les femmes se sentent souvent mal à l’aise avec le vaginisme lorsqu’elles utilisent des tampons ou subissent un examen gynécologique, mais à chaque fois
pas le temps.
La douleur est-elle dans ma tête ?
Le vaginisme est une réaction acquise. Autrement dit, une femme atteinte de vaginisme a une expérience sexuelle douloureuse ou un vagin douloureux.
Lorsqu’un autre objet tente d’entrer, les muscles de l’amour apprennent à se contracter contre le toucher ou l’entrée.
Plus tard, quand quelqu’un essaie d’insérer quelque chose dans le vagin, le vagin et les muscles de l’amour sont la volonté de la femme.
Avec le réflexe qui se développe à l’extérieur d’elle, elle se « ferme » pour se protéger de la douleur. Différence de contraction dans les muscles de l’amour
Cela provoque un niveau de douleur acceptable.
Quelle est la fréquence du vaginisme?
Le vaginisme est un trouble sexuel assez courant. Les femmes atteintes de vaginisme ont honte de ce problème.
Ils ne peuvent rien dire à personne. C’est une très mauvaise option de procéder ainsi, car le vaginisme peut se faire en quelques mois ou non.
Il peut être remarqué dans quelques années, après tout, il est très facile à traiter. Le vaginisme fait partie de la vie de nombreuses femmes.
pourrait arriver. Le vaginisme, dû aux douleurs lors des rapports sexuels et à la contraction des muscles de l’amour,
Il peut présenter un léger inconfort, comme l’incapacité d’entrer rapidement dans le vagin. Être ensemble depuis des années et vaginisme
Il y a beaucoup de couples qui n’ont jamais eu de relations sexuelles auparavant à cause de cela. Ces couples « grossesse par éjaculation » (partenaire
Les spermatozoïdes sont laissés dans le tractus vaginal et l’ovule est fécondé. de nombreux
Une femme atteinte de vaginisme a une vie sexuelle très active ; Rapport sexuel impliquant uniquement l’union du pénis et du vagin
il n’y a pas. Parfois, les couples se contentent de ce qu’ils ont sans essayer de changer les choses et en profitent.
Que dois-je faire pour le problème du vaginisme?
La bonne nouvelle est qu’il existe un remède à 100 % contre le vaginisme. Comment contrôler et contrôler les contractions musculaires involontaires et le rétrécissement vaginal ?
Il existe un moyen facile d’apprendre à se détendre. La mauvaise nouvelle est; Ce n’est pas quelque chose de miraculeux qui peut arriver du jour au lendemain,
Les exercices faciles que nous appelons « jeux d’amour » (exercices de Kegel,
Faire l’amour, se masturber, faire des exercices avec les doigts, etc.). Combien de temps pour s’entrainer
Cela dépend de combien de temps vous continuez à faire de l’exercice et de la durée du problème de vaginisme. c’est
Pendant l’exercice, les rapports sexuels doivent être évités. Rapports sexuels pendant quelques jours, peut-être quelques semaines
Le couple doit savoir qu’ils ne seront jamais retrouvés. tenter une expérience sexuelle non préparée ; femme
Il provoque plus de douleur, augmente les réactions musculaires négatives et réduit le temps de récupération du vaginisme.
conduit à l’allongement. Cependant, tout ce que le couple peut apprécier d’autre peut être fait, comme le sexe oral ou faire l’amour.
Comment jouer à des jeux d’amour ?
Vous devriez commencer à faire des exercices de Kegel. Exercices de Kegel – contraction et relaxation des muscles de l’amour
Par elle, ils cherchent à exercer et à contrôler la volonté sur les soi-disant muscles de l’amour. Kegel
L’exercice est utile à bien des égards. Il permet aux femmes de contrôler les muscles vaginaux, ainsi que l’orgasme.
Il augmente son intensité et nettoie également le vagin. Les exercices de Kegel doivent être effectués régulièrement. pas de kegel
Regardons comment faire les exercices et les exercices avec les doigts :
Pour déterminer quels groupes musculaires vous devez travailler, arrêtez d’abord d’uriner à mi-chemin et
Faites attention aux muscles que vous utilisez. En attendant, assurez-vous que vos muscles abdominaux et hanches sont détendus.
Imaginez que vous avez un stylo dans votre vagin et que vous ne voulez pas le laisser tomber, et en même temps vous aimez vos muscles tendus.
sont vos muscles. Ou mettez votre index et votre majeur à l’intérieur du vagin et essayez d’exercer une pression sur vos doigts.
Vos muscles qui travaillent à travers cela sont vos muscles d’amour. Au cours de chaque unité d’entraînement, vous entraînerez vos muscles amoureux pendant 5 à 10 secondes.
Tendre pendant un certain temps et donner un médium pendant une longue période. Faites cet aller-retour 5 à 10 fois. Cette unité est un entraînement quotidien
Faire cela 5 à 10 fois vous permettra de tirer le meilleur parti de vos entraînements. normal pendant l’entrainement
Vous devez faire attention à votre respiration et à ce que seuls vos muscles amoureux fonctionnent. nom des exercices de kegel
Vous pouvez appliquer ces exercices que nous vous proposons à la maison, au travail, sur la route, bref, partout. Jamais de l’extérieur
Il est incompréhensible que vous fassiez des exercices. Prenez l’habitude de faire ces exercices régulièrement tous les jours.
De cette façon, vous pouvez contrôler volontairement vos muscles amoureux… »
Après un certain temps, ces exercices commencent avec un doigt, puis atteignent trois, et les doigts sont insérés dans le vagin.
doit être saisi. En attendant, les ongles doivent être coupés et l’huile pour bébé utilisée comme lubrifiant.
Il doit être utilisé. Pourquoi les doigts ? En cas de pitié, le moyen le plus simple pour une femme de se déplacer
Le truc du doigt. Les femmes se demandent parfois si les maris peuvent utiliser leurs doigts, mais
Vous devriez attendre un peu car l’usage des doigts de votre mari n’est pas sous le contrôle des femmes. d’abord
Les dames devraient le faire elles-mêmes en premier. Ainsi, une femme n’associe pas son partenaire à la douleur. Plus d’une femme fait ces exercices
Masturbez-vous pendant les entraînements ou dans une baignoire avec de l’eau naturellement flexible
Profitez-en.
Combien de temps dois-je pratiquer des rapports sexuels ?
L’insertion de deux doigts dans le vagin peut prendre des jours ou des jours selon la durée du problème et l’entraînement dans le temps.
Cela peut prendre des semaines. Si une femme peut insérer deux doigts dans son vagin pendant quelques minutes sans douleur, ou si elle peut
S’il peut prendre deux doigts, c’est l’heure du coït. Pendant les premières minutes, la dame était au-dessus.
L’état du lien sexuel doit être vécu pour qu’il soit dominant. Comme si c’était censé être une selle
Une femme peut essayer en insérant le pénis de son partenaire dans son vagin et en le repoussant. C’est comme le temps de resserrement musculaire
Paiement et déflation. Si cela fait mal, la femme doit s’arrêter, resserrer les muscles de l’amour, puis se détendre. du vagin
Il n’est pas triste de garder le pénis immobile pendant quelques minutes. Après avoir fait cela avec succès
Ensuite, la dame peut le déplacer plusieurs fois jusqu’à ce qu’elle soit en position de contrôle. Avant de faire cela, la dame avec son mari
Il doit parler. Tant qu’il n’y a pas de douleur, la prochaine fois, le couple peut faire ce qu’il veut.
Quelles sont mes chances de me débarrasser du vaginisme lorsque je joue à des jeux amoureux ?
100% de réussite lorsque des jeux d’amour très faciles sont joués avec succès et évitent l’histoire de choc sexuel
devrait. De toute évidence, la présence de cauchemars et de vieilles images clignotantes douloureuses, d’abus sexuels et
S’il y a des maladies à abuser, elles doivent être traitées par un sexologue. Si c’est dans l’hymen
Ou s’il y a une anomalie dans le vagin, une infection des glandes vulvaires causée par une inflammation
Si vous avez des problèmes, les exercices ne fonctionneront pas. Dans ce cas, d’abord par un gynécologue
Les problèmes organiques doivent être résolus.
