Les douleurs osseuses et articulaires sont une maladie qui affecte négativement notre vie quotidienne et réduit considérablement notre productivité pendant la journée. En plus d’être un problème de santé très courant dans le public, il peut être traité avec des pâtes naturelles et des remèdes appliqués à domicile s’il n’y a pas de maladie sous-jacente. Cependant, il est absolument nécessaire de consulter un médecin afin de diagnostiquer des douleurs articulaires et osseuses durables et d’appliquer le véritable traitement.
Les douleurs osseuses sont souvent causées par une carence en vitamines, en particulier une carence en vitamine D. Il est conseillé aux personnes souffrant de douleurs osseuses de faire attention à leurs habitudes alimentaires, notamment de consommer des aliments à base de vitamine D. En dehors de cela, les principales causes de douleurs osseuses sont les suivantes :
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vie sédentaire
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trop d’exercice
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coup à l’os
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Carence en calcium
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en surpoids
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Fatigue
Lorsqu’un petit changement dans les habitudes alimentaires est effectué et si les exercices adaptés aux os sont faits systématiquement, les douleurs articulaires et osseuses sont grandement améliorées. En dehors de cela, il existe des pâtes naturelles qui sont bonnes pour les douleurs osseuses. Voici des recettes naturelles qui sont bonnes pour les douleurs articulaires et osseuses :
- Camphre et cire d’abeille :
Matériaux:
2 cuillères à soupe de cire d’abeille râpée
1-1,5 cuillères à soupe de camphre
3/4 tasse d’huile de noix de coco
10 gouttes d’huile de menthe poivrée
4-5 gouttes d’huile de romarin
4-5 gouttes d’huile d’eucalyptus
Préparation de:
Tout d’abord, de l’huile de noix de coco et de la cire d’abeille râpée sont ajoutées à la cafetière. Après l’avoir fait fondre à feu doux, du camphre est ajouté et il est fondu en remuant pendant un moment. Une fois tous les matériaux mélangés, d’autres matériaux sont ajoutés et mélangés à nouveau. Il est appliqué en massant la zone douloureuse préparée.
- Piment fort et huile d’olive
Matériaux:
2 cuillères à soupe de poivre de Cayenne
Un demi-verre d’huile d’olive chauffée
1 verre de vinaigre de cidre de pomme
3 cuillères à café de gingembre en poudre
Préparation de:
Tout d’abord, l’huile d’olive chauffée est chauffée et du poivre et du gingembre y sont ajoutés. Enfin, après avoir ajouté du vinaigre, il est mélangé et appliqué en massant la zone douloureuse. Après avoir attendu 20-25 minutes, il est rincé. Il est recommandé que ce processus soit effectué systématiquement deux fois par jour.
- Huile de millepertuis :
L’huile de centaurée, qui est l’analgésique naturel le plus efficace, peut être appliquée directement sur la zone douloureuse. 3 à 5 gouttes d’huile de millepertuis sont versées sur la zone douloureuse et nourries correctement en massant pendant 10 minutes. Appliqué 2 à 3 fois par jour en massant, il améliore grandement les douleurs osseuses et articulaires.
