Le sucre est un aliment qui n’est pas bénéfique pour le corps humain, au contraire, il provoque de nombreuses maladies. Donner du sucre modérément pendant une courte période est très efficace pour renouveler le corps et éliminer les toxines du corps. Par conséquent, les experts recommandent des programmes de régime sans sucre à court terme pour ceux qui ne peuvent pas éliminer le sucre pendant une longue période ou complètement. Les jeûnes sucrés de courte durée de 36 ou 48 heures sont assez efficaces pour éliminer les toxines du corps et pour un fonctionnement plus sain des organes internes.
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Il provoque une hypertrophie du foie et de la graisse. Le gaspillage de sucre peut même causer le cancer du foie.
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En menaçant la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, il provoque la survenue de maladies cardiaques et la progression rapide de la maladie.
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Il augmente le risque d’obésité.
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Cela provoque la carie des dents en un temps plus court.
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Il provoque des troubles cutanés.
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Il affaiblit le système immunitaire.
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Il affaiblit la mémoire.
Manger sans sucre joue un rôle très important pour rafraîchir tout le corps et éliminer les toxines. L’arrêt du sucre accélère le processus de perte de poids en aidant le corps à se débarrasser de l’œdème dans un premier temps. Surtout ceux qui ont des problèmes de poids doivent supprimer partiellement le sucre dans leur vie afin de se débarrasser de l’excès de poids. Les avantages d’arrêter le sucre pendant 36 heures sont les suivants :
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Il aide à perdre du poids.
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Il nettoie le corps des toxines.
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Il améliore la qualité du sommeil.
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Il renforce le système immunitaire.
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Il augmente la consommation d’eau.
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Corrige les problèmes de peau.
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La durée de la faim augmente, les crises de faim passent.
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Vous vous sentez plus en forme et énergique.
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La peau brille et semble plus saine.
Étant donné que la cure de désintoxication du sucre de 36 heures est un programme à plus court terme par rapport aux autres régimes sans sucre, les fruits et les fruits secs contenant du sucre naturel, en particulier du sucre raffiné, ne doivent pas être consommés pendant cette période. Pendant le régime sans sucre de 36 heures, qui est un régime alimentaire de courte durée, la personne ne doit pas manger de fruits secs et de fruits en se tournant vers des aliments forts en termes de source de protéines et de fibres.
