Une alimentation saine et une vie active sont nécessaires pour que le corps humain, qui fonctionne parfaitement, reste en bonne santé et soit protégé des maladies. Les habitudes alimentaires et de boisson affectent directement le système immunitaire et le métabolisme. Un système immunitaire fort protège le corps humain des maladies saisonnières telles que la grippe et même le cancer, qui est une maladie vitale. Le métabolisme, quant à lui, est un système structurel qui assure le développement, la force et encore plus la forme physique du corps.
Le travail rapide du métabolisme accélère le processus de perte de poids car il augmente la combustion des calories. De plus, il renforce la formation musculaire et la régénération des tissus dans le corps. Pour que le métabolisme fonctionne de manière saine par rapport à l’âge et au sexe, il est nécessaire de faire un petit changement dans les habitudes alimentaires.
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Lorsque le métabolisme ralentit car il fournit force et circulation sanguine dans le corps, la peau commence à devenir pâle et sans vie. Les personnes au métabolisme lent ont l’air plus âgées qu’elles ne le sont. La peau morte commence à se former sur la peau.
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Au moment où le métabolisme commence à ralentir, le système digestif commence à ralentir. Des problèmes digestifs tels que la constipation commencent à se produire.
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Le ralentissement du métabolisme signifie que les nutriments qui pénètrent dans le corps se transforment en éléments constitutifs du corps, et non en énergie. Cela accélère la prise de poids de la personne. Les personnes au métabolisme lent ont un régime plus long et il est difficile de perdre du poids.
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Les cheveux deviennent sans vie, secs et commencent à tomber.
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Thé vert
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Le vinaigre
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Cannelle
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Piment
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Café
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Yaourt
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Avoine
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Huile d’olive
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Kéfir
Eau citronnée : L’eau chaude et le jus de citron, qui sont un remède à de nombreux problèmes, font fonctionner le métabolisme plus rapidement lorsqu’ils sont bu à jeun le matin. Il est particulièrement recommandé à ceux qui souffrent de problèmes digestifs dus à un métabolisme lent de transformer l’eau chaude citronnée en une partie de leur vie.
Yaourt et gingembre : Mélanger 3 cuillères à soupe de yaourt et 1 cuillère à café de gingembre en poudre avant d’aller au lit le soir aide le métabolisme à fonctionner plus rapidement. Le mélange de yogourt au gingembre en poudre consommé avant d’aller au lit le soir aide à accélérer le métabolisme et à brûler les aliments qui se transforment en graisse.
Eau de vinaigre de cidre de pomme : Le vinaigre de cidre de pomme, qui est le plus sain et le plus efficace au milieu du vinaigre, aide le métabolisme à fonctionner plus rapidement lorsqu’il est mélangé à de l’eau et bu régulièrement. Un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d’eau chaude est efficace pour un travail plus rapide du système digestif et une perte de poids plus rapide.
Cure de persil : Ajouter 4-5 parties de persil avec ses tiges dans un demi-verre d’eau et faire bouillir. Après ébullition, le fond est fermé et on laisse se réchauffer. Enfin, 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme est ajoutée et bue le matin à jeun, à chaud sans refroidissement. Lorsque cette définition est appliquée 3 à 4 fois par semaine, elle accélère le métabolisme et aide le système digestif à fonctionner plus rapidement, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de constipation.
