Psychologie post-partum
période post-partum
Elle est définie comme la première période après la naissance période post-partumEt le 40 jours (6 semaines)Ce qui continue, dans lequel les hormones changeantes de la mère pendant la grossesse reviennent à leur état antérieur, et ce changement hormonal se produit parfois avec le sentiment de maternité. pour la dépression post-partumC’est le moment qui peut arriver.
La période post-partum est l’une des périodes les plus faibles pour une femme, et les hormones tentent de revenir à la normale. En l’absence de soutien familial pendant ce processus, des problèmes de sommeil peuvent survenir en même temps que l’état de stress chronique de la mère et, chez certaines personnes, des symptômes de maladie mentale grave, que nous appelons « psychose post-partum », peuvent apparaître.
Le soutien psychologique est important dans cette période, et il sera important d’allaiter, d’éliminer les peurs de la première maternité et d’établir un nouveau régime à la maison. Les changements émotionnels observés chez 70 % des femmes dans les deux semaines suivant l’accouchement, appelés tristesse maternelle, ainsi qu’une augmentation des hormones de stress, risquent de stimuler ce processus et de le transformer en dépression. Et le
Le processus d’acceptation du passage à la maternité
Après la naissance du bébé, l’hormone du bonheur, la sérotonine, peut diminuer dans le cerveau d’une femme et le cortisol, l’hormone du stress, peut augmenter. Pour les mères célibataires, « Je ne pourrai pas m’occuper de mon bébé ! S’il arrête de respirer, etc. » Des soucis peuvent survenir.
Il est très important de ne pas laisser une femme seule pendant les six premières semaines de maternité. Une femme peut récupérer en six semaines, à condition qu’elle puisse dormir.
Cela peut être une période d’acceptation difficile pour une femme qui voit qu’elle est maintenant une mère en entrant dans un nouveau processus dans sa vie et en réalisant que sa vie ira dans une direction différente de l’ancien système. Il peut être difficile d’assumer la responsabilité d’être une mère, comme le dit la personne : « Je ne peux pas être une mère. ou « Je vais être une mauvaise mère. » Vous pouvez avoir des pensées négatives comme
Changement dans le système de vie
Il est nécessaire de se préparer aux changements d’ordre, d’augmenter la responsabilité et d’augmenter les conflits possibles, de réduire le temps consacré aux relations amoureuses et aux soins personnels, et même de ressentir la colère qui peut surgir de temps en temps contre l’enfant. À l’époque, avec la participation d’un nouvel individu à la vie de famille. L’influence d’individus tels que les grands-parents qui viennent aider à la maison à changer l’ordre de la maison, les problèmes de communication rencontrés, la gratitude envers ceux qui aident, ainsi qu’un sentiment de limitation de liberté peuvent forcer les parties.
pendant et après la période post-partum, L’aide du père C’est important. Le risque de développer une dépression post-partum est très élevé pour la mère, qui s’occupe seule de toutes les tâches ménagères et du bébé, et si la mère est soutenue, il sera plus facile de surmonter le processus et la relation entre les époux sera positivement investi dans l’être à long terme.
La différence entre la dépression post-partum (post-partum) et le deuil post-partum/maternité :
La dépression post-partum survient dans les 4 semaines suivant l’accouchement, ce qui est une évolution plus longue et plus grave que la dépression post-partum, qui est considérée comme une dépression atypique. Le deuil post-partum/maternité est une condition qui se présente avec une légère détresse de 1-2 jours à 1-2 semaines, avec une fréquence de 50-85% chez les personnes qui ont accouché, cela nécessite un soutien psychologique dès que possible si les problèmes persistent pendant plus de deux semaines.
Lorsque les problèmes dans la période post-partum dépassent deux semaines, ou lorsque le niveau de détresse est sévère, un soutien au traitement doit être recherché avant que la situation ne se développe rapidement. Dans les cas où la mère ne se rend pas compte qu’elle a besoin d’un soutien psychologique, les proches doivent l’aider à planifier une consultation chez le médecin.
dépression postpartum- Symptômes du blues post-partum :
(Ceux qui apparaissent en gras ne sont généralement pas vus dans le blues maternel/post-partum.)
- Sentiments d’inutilité, d’insuffisance, d’insécurité et d’impuissance envers soi-même
- introverti
- Inquiétude
- Culpabilité, attaques de pleurs
- Lenteur des mouvements et de la parole, ou vice versa, hyperactivité
- Troubles de l’appétit et du sommeil
- Oubli
- des hauts et des bas émotionnels,
- Diminution de la concentration et de la capacité de prise de décision, tristesse,
- perte de désir sexuel,
- Réflexions sur la mort et le suicide
- se sentir énervé
- désespoir extrême, solitude, perte de contrôle, peur de la folie, trouver la vie sans sens,
- Indifférence envers l’enfant, préoccupation excessive pour l’enfant, pensées de nuire à l’enfant
Sexualité dans la période post-partum
En pensant à des problèmes tels que la responsabilité des enfants, les tâches ménagères, l’insomnie, les efforts pour établir un nouvel ordre et les pleurs fréquents du bébé, une mère qui devient de plus en plus stressée peut devenir incapable de penser à autre chose que ces problèmes, même lorsqu’elle est avoir à peine ses règles, où elle peut subvenir à ses besoins individuels, comme prendre un bain. Vous pouvez être en retard et la demande peut chuter.
Selon les recherches, une mère qui souffre d’irritation dans la région vaginale après l’accouchement ou de douleurs à la piqûre en raison d’un accouchement par césarienne peut également se sentir mal à l’aise. Comprendre le statut des femmes devrait être la première étape.
Étant donné que les changements hormonaux qui surviennent chez la mère après la conception reviendront à la normale à la fin de la sixième semaine, soit 40 jours, il est recommandé de ne pas avoir de rapports sexuels pendant la période post-partum. après la naissance Dans les 6 semaines, les organes génitaux reviennent à leur état d’origine.Bien que les rapports sexuels ne soient pas recommandés pendant cette période, ils peuvent être autorisés après 6 semaines après surveillance par un médecin.
Au début des problèmes qui surviennent lors des rapports sexuels pendant cette période, outre le fait que la femme n’a pas encore terminé les changements hormonaux, les modifications des organes génitaux peuvent provoquer de fortes douleurs pendant les rapports sexuels. En plus de ne pas stimuler les femmes pendant les rapports sexuels à cause de leur réticence à avoir des relations sexuelles et donc de souffrir de déshydratation, La sensibilité au niveau de l’incision de naissance chez une femme qui accouche est un point important.Étant donné que la zone suturée n’est pas complètement cicatrisée et que la sensibilité de cette zone peut provoquer des douleurs pendant les rapports sexuels, il est recommandé aux couples d’agir avec prudence à la lumière de ces informations.
Psychose post-partum
La psychose, qui est la forme la plus sévère de la période puerpérale. C’est une image dangereuse qui peut entraîner des troubles de la pensée et des hallucinations. Dans le processus, la mère doit recevoir un soutien psychologique et, si nécessaire, un soutien pharmacologique.
Le fait que la mère soit excessivement obsessionnelle et prétende parfois entendre et voir des choses qui ne sont pas vraies peut l’amener à agir de manière excessivement protectrice envers l’enfant. Il est également possible qu’une mère s’approche de son enfant avec peur parce qu’elle pense qu’il peut lui faire du mal à tout moment.
Si ces symptômes apparaissent, il est absolument nécessaire de demander l’aide d’un spécialiste. Sinon, il y a des tentatives de suicide dans de tels cas. Selon le degré d’affection, il est possible qu’une mère souffrant de problèmes psychiatriques soit hospitalisée pendant environ 2 à 3 semaines de traitement.
Recommandations post-partum
- Donnez-vous, à votre partenaire et à votre enfant le temps de vous habituer au processus, essayez d’être patient.
- Le problème le plus important de cette période est d’accroître le soutien et la sympathie des gens les uns envers les autres.
- Pour renforcer votre lien avec votre bébé, gardez votre peau en contact avec lui, même si vous le nourrissez au biberon.
- En tant qu’épouse et amie de la famille, calmez la mère après l’accouchement et aidez-la à se débarrasser de son anxiété.
- Essayez de maintenir l’excitation dans votre vie conjugale en faisant de petites surprises pour maman.
- Préparez-vous aux réactions émotionnelles et extrêmes soudaines de la mère et ne critiquez pas.
- Oméga 3 etc… Récompensez-vous en prenant les vitamines nécessaires, en créant des opportunités et en passant du temps au soleil, même si ce n’est que pour une courte période, en prenant une pause-café avec un ami que vous aimez.
- Soyez une communication ouverte, essayez d’exprimer vos désirs et vos contrariétés dans des environnements calmes sans accumulation ni insulte.
- Contrôlez les moments de crise, rappelez-vous qu’ils sont temporaires et rappelez-vous que les conversations et les situations destructrices dans les moments de filles ne vous apporteront rien à vous ou à votre famille à long terme.
- Essayez d’obtenir un soutien psychothérapeutique et apprenez comment vous pouvez gérer les événements et les problèmes d’une manière plus axée sur les solutions, à la fois pour vous et pour les autres membres de la famille.
