Psychologie de la zone de confort

• Qu’est-ce que la psychologie de la zone de confort ?

• Comment sortir de sa zone de confort ?

La zone de confort est la zone de croyance que chaque individu se crée. Dans la zone de confort, l’individu se trouve dans un espace familier, autocontrôlé, où il se sent beau et ne contient aucune surprise qu’il se crée. En dehors de leur zone de confort, les individus se sentent en insécurité et toujours en alerte.

Pensant qu’être en dehors de sa zone de confort est plein d’incertitudes, il a peur de sortir de sa zone d’adoption. Il se ferme aux nouvelles expériences. Lorsque cette zone confortable est sortie en premier, la zone préoccupante la suit. Cependant, les individus capables de sortir du champ de la terreur peuvent passer au champ de l’apprentissage et de la croissance afin de progresser. Se développer et progresser se fait en dépassant les soucis, c’est-à-dire en sortant de la zone de confort.

COMMENT SORTIR DE LA ZONE DE CONFORT ?

• Tout d’abord, il est nécessaire d’être déterminé. Cette zone voudra vous revenir encore et encore chaque fois qu’elle en aura l’occasion. Il est précieux de prendre une décision et d’assurer sa continuité pour que chaque changement s’opère durablement.

• Il ne faut pas oublier que la transformation résultant du changement se fera pas à pas, pas d’un coup.

• L’effort ne doit jamais être abandonné.

• Il faut ne pas tergiverser et faire ce qu’on veut à temps. Il ne faut pas attendre le bon moment et agir rapidement.

• Tout d’abord, il est nécessaire d’être déterminé. Cette zone voudra vous revenir encore et encore chaque fois qu’elle en aura l’occasion. Il est précieux de prendre une décision et d’assurer sa continuité pour que chaque changement s’opère durablement.

• N’ayez pas peur de faire un pas.

• Sortir de nos routines, ne pas toujours garder le contrôle, vivre dans l’instant, être ouvert aux innovations et au changement Nous pouvons sortir de notre zone de confort. C’est vraiment à vous de sortir de cette zone. vous permettra de grandir.

• Mettez vos peurs de côté se concentrer sur l’avenir et l’innovationCela peut être utile.

• Au lieu de perdre des habitudes, faites de la place pour de nouvelles et prenez des mesures qui augmenteront votre motivation.

• Les peurs peuvent conduire les individus à des intentions négatives et à la peur à ce stade. Pour sortir de cette situation sais ce que tu veuxc’est précieux.

• Apprendre de l’anxiété avec détermination et effort gagnera de nouvelles fonctionnalités et apportera des comportements et des états différents. Au fil du temps, les individus commenceront à s’éloigner de l’horreur, de la panique et de la tension ressenties en dehors de leur zone de confort.