Les pieds enflés pendant la grossesse sont très fréquents. Au fur et à mesure que le bébé s’installe dans le ventre de sa mère et continue de grandir, des changements visibles se produisent dans le corps de la mère. Et les experts ont expliqué le gonflement des pieds des femmes enceintes : Pourquoi les pieds gonflent-ils pendant la grossesse ? Que faites-vous pour les pieds enflés pendant la grossesse ?
Les experts ont déclaré que les pieds enflés sont une affection courante pendant la grossesse, et les experts ont déclaré qu’à mesure que la grossesse progresse, cela cause des problèmes avec certains changements dans le corps. Le plus important d’entre eux est le gonflement des pieds (œdème), dont souffrent 75% des femmes enceintes, et consiste en une augmentation du liquide intercellulaire. Pieds et chevilles enflés, au toucher, il y a une condition pâteuse dans cette zone. L’empreinte digitale sort et l’endroit où le doigt touché descend, après quelques secondes il se remplit à nouveau. Les experts ont déclaré que cette position est plus fréquente chez les femmes qui sont constamment debout.
Pourquoi le champ se produit-il dans le pied pendant la grossesse ?
Bien que les experts aient déclaré que les pieds et les chevilles enflés pendant la grossesse sont normaux, ils ont également expliqué la cause sous-jacente. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, l’utérus en croissance empêche le sang de retourner des jambes vers le cœur. Dans cette condition, le sang s’accumule dans les jambes et le sang qui s’accumule dans les veines des jambes sort de la veine, provoquant un gonflement des pieds et des chevilles.
l’œdème, qui survient lorsqu’il y a un problème de nutrition à la suite d’une alimentation irrégulière ou insuffisante; Un gonflement apparaît dans les mains, les pieds, le visage et le corps en général en raison d’un manque de protéines. Malgré cela, les experts, expliquant que le gonflement, c’est-à-dire l’œdème, peuvent être éliminés ou évités en prenant certaines précautions, ont formulé des recommandations.
Que faut-il faire pour éviter les pieds enflés pendant la grossesse ?
Les femmes enceintes qui souffrent de pieds et de chevilles enflés peuvent prévenir ou réduire le problème en utilisant les matériaux suivants approuvés par des experts dans leur vie.
- Ne restez pas longtemps.
- S’il y a un gonflement des pieds et des chevilles, ne croisez pas les jambes.
- Évitez de sortir par temps chaud et humide.
- Essayez d’utiliser des chaussures confortables et des bas de maintien conçus pour les femmes enceintes.
- Massez régulièrement les pieds, appliquez des complexes froids sur les zones gonflées.
- Essayez de garder le pied enflé surélevé.
- L’exercice est un moyen très efficace pour prévenir le problème de gonflement. Essayez de faire de l’exercice en établissant une routine quotidienne.
- Essayez de boire au moins deux litres de liquide chaque jour.
- Évitez les aliments et les boissons salées.
- Si le problème de gonflement ne disparaît pas et vous dérange excessivement, consultez un médecin.
