Chacun a une opinion sur lui-même. Nous pensons toujours à nous-mêmes pendant la journée, même si c’est involontairement. Lorsque nous sommes seuls à la fin de la journée alors que les événements continuent de se produire autour de nous, nous associons inévitablement les causes et les conséquences des événements à nous-mêmes. Cette analyse est-elle erronée ? Répondre à cette question par oui ou non ne serait pas très véridique. En raison de la nature humaine, ce processus est un processus inévitable qui se déroule automatiquement dans notre subconscient.
Dans la foule, nous nous concentrons sur les aspects positifs de nous-mêmes ou les traits négatifs de leurs gloutons à cause de l’excès de stimuli autour de nous. Lorsque nous sommes seuls, nous nous concentrons sur les aspects négatifs de nous-mêmes.
« Je n’ai pas pu donner la réponse requise là-bas! »
« Ma confiance en moi est si faible que j’aimerais pouvoir changer cela. »
» Ma femme ne me trouve pas assez agréable, j’aimerais que ça change. »
« Je ne peux pas faire rire assez les gens, j’aimerais changer ça. »
« Ma femme n’aime pas la nourriture que je cuisine, comment puis-je la faire changer d’avis ? »
« Je vois les choses très négativement et j’aimerais pouvoir changer cela. »
« Je ne peux pas bien contrôler ma colère, j’aimerais changer ça. »
« J’ai un caractère faible et j’aimerais pouvoir changer cela. »
Si nous fixons comme axe le changement, nous échappons à nous-mêmes et à nos problèmes. Identifier nos frustrations est facile, mais déterminer ce qu’il faut faire ensuite est la partie la plus difficile. Il est presque impossible de changer les intentions des gens à votre sujet. C’est un processus très puissant pour pouvoir entrer dans la tête des individus et changer les opinions arrêtées. Au lieu de cela, si nous sommes en paix avec nos propres lacunes et choisissons de les améliorer, nous serons moins mis au défi et plus en paix avec nous-mêmes.
Au lieu de changer nos lacunes que nous analysons dans les processus thérapeutiques, nous apprenons à être en paix avec nos caractéristiques qui composent notre caractère et à découvrir de nouvelles façons de les améliorer, au lieu d’apporter d’autres caractéristiques qui ne nous concernent pas. Croyez-moi, le processus devient ainsi plus naturel et nous gagnons en permanence l’appréciation de ceux qui nous entourent.
Pour ces raisons, si vous envisagez de commencer le processus de thérapie, je vous recommande de choisir de développer, et non de changer, votre objectif. Si vous attendez qu’une nouvelle personne sorte de vous, vous vous ferez une grande injustice et vous risquez de perdre votre propre amour-propre. Croyez au développement, pas au changement, augmentez votre qualité de vie. Si vous le faites sous cette forme, vous sentirez peut-être que vous pouvez marcher plus fort, plus fort et plus confiant à mesure que vous progressez vers vos objectifs futurs.
