Avec l’impact de la technologie et des conditions actuelles, les enfants ne peuvent pas se lever de leurs tablettes et ordinateurs, et le nombre d’enfants jouant dans les rues diminue de jour en jour. Les troubles de la posture et la courbure de la colonne vertébrale surviennent chez les enfants immobiles. Le Pilates leur permet de bouger régulièrement et d’organiser leur corps, ce qui affecte positivement leur développement musculaire dans l’enfance. Alors quels sont les bienfaits du Pilates à un si jeune âge ? Examinons ensemble.
Investir dans l’avenir
L’exercice régulier dès l’enfance permettra aux enfants de grandir en bonne santé, de développer leur corps, de socialiser et d’être plus actifs à l’avenir.
Soulage les troubles de la posture
Si votre enfant se balance après s’être assis sur les pupitres de l’école, demandez-lui de faire un peu de pratique de Pilates tout de suite. Si vous êtes en retard, cela peut être une période très douloureuse à venir.
Le Pilates renforce la confiance
Le Pilates, commencé à un jeune âge, leur permet d’avoir un corps plus sain, et un bon corps peut les rendre plus sûrs d’eux à un âge plus avancé.
Bonne habitude respiratoire
Les exercices de Pilates aident à développer de bonnes habitudes respiratoires et une posture correcte. Les enfants qui s’intéressent à des activités telles que le théâtre et la danse s’adaptent plus facilement dès le plus jeune âge.
