Une célébration a été organisée par l’employé de l’hôpital pour Leyla Duzgun, l’une des 13 patientes de plus de 100 ans de la branche des sciences gériatriques de l’hôpital de formation et de recherche de l’Université des sciences de la santé (SBU) d’Ankara Gulhane.
Née en 1921, qui a été accueillie avec une célébration de gâteau à la branche gériatrique de l’hôpital de formation et de recherche de l’Université des sciences de la santé (SBU) d’Ankara Gülhane, où elle est venue pour un examen, a raconté à l’agence Anadolu les secrets d’une vie longue et saine.
Duzgun a déclaré qu’il vivait dans le village depuis longtemps et qu’il était engagé dans l’agriculture avec sa femme jusqu’à l’âge de 50 ans. Notant qu’il a pris soin de consommer des aliments naturels au lieu d’aliments prêts à l’emploi dès son plus jeune âge, Düz a déclaré qu’il se couchait tôt et se levait tôt.
Notant qu’elle consomme la nourriture qu’elle prépare à la maison, fait fermenter du yaourt, mange beaucoup de légumes et de fruits et consomme de l’eau, Düzey a déclaré que sa mère avait également une vie longue et en bonne santé, et que c’était son héritage génétique.
« Nos liens familiaux ont toujours été forts, je vivais avec mes proches »
Soulignant que pour la santé, il faut d’abord être satisfait, « J’ai été agréable et paisible dans l’enfance et l’âge adulte. J’ai vécu dans la vie du village, travaillé aux champs, à la vigne, au jardin. Nos liens familiaux ont toujours été forts et J’ai toujours vécu avec mes proches jusqu’à aujourd’hui, ma femme est décédée il y a des années, je n’ai pas eu d’enfant. il a dit.
Duzgun a déclaré: « Je suis un peu fatigué, je n’ai pas la force, mais ma santé est bonne, Dieu merci. Je suis très heureux de vivre longtemps, mais le pire, c’est de voir mourir mes proches. » il a exprimé ses sentiments.
Dire qu’il avait le Kovid-19 et qu’il était inquiet, Düzgün a déclaré: « J’ai toujours été en bonne santé, donc j’ai légèrement survécu à l’infection par le covid. » a dit.
Leyla Duzgun, qui conseille aux jeunes de ne pas renoncer à vivre une vie longue et saine, a déclaré : « D’abord, ayez la foi. Mangez bien, ne choisissez pas de nourriture et allez vous coucher tôt. Arrêtez de boire et de fumer. prière. » fait une offre.
GénétiqueUne vie sans stress est tout aussi efficace que l’héritage.
SBU Ankara Gülhane Hôpital de formation et de recherche Chef du département des sciences gériatriques Prof. Dr. Naharcı a déclaré que dans une recherche menée par Mehmetİlkin Naharcı avec les médecins spécialistes Candeniz Avcı, Hatice Tuğba Yazır et Neslihan Kayahan Satış, ils ont identifié 13 patients de plus de 100 ans qui ont postulé à la polyclinique, et l’un d’eux était Leyla Duzgun.
Naharcı, qui a déclaré qu’ils avaient été informés qu’il avait maintenant 101 ans et qu’il avait pris soin d’être actif après avoir quitté la vie du village et s’être installé en ville, Naharcı a déclaré : « Lors de nos entretiens et de nos examens, on nous a dit que travailler maintient la personne en forme et aide même sa nièce, Hacer Sizen, avec qui elle vit, malgré son âge avancé. Il a dit qu’il essayait de le faire. a dit.
prof. Dr. Naharcı a déclaré que par rapport à ses pairs, l’état de santé général et les valeurs sanguines de la grand-mère Leyla étaient positifs, et ses aspects mentaux et neurologiques étaient également favorables. Soulignant que les problèmes musculaires et articulaires liés à l’âge sont à un niveau beaucoup plus élevé que leurs pairs, Naharcı a déclaré: « Bien sûr, le patrimoine génétique est un facteur précieux à cet égard, mais en tant que scientifique, nous mettons toujours l’accent sur une vie sans stress, stable et une alimentation saine, une activité physique suffisante, la paix et la satisfaction, longue et la clé d’une vie saine. Mamie Leyla en est le meilleur exemple. a fait son appréciation.
« Nous verrons plus de personnes de plus de 100 ans dans notre pays »
Déclarant que tout au long de l’histoire de l’humanité, le secret d’une vie longue et saine et les moyens de prolonger la durée de vie humaine ont été étudiés, Naharcı a déclaré qu’avec l’augmentation de l’accès aux services de santé, l’intervention précoce dans les maladies avec de nouveaux médicaments et traitements, et le dépistage et les systèmes de protection sont mis en avant, l’espérance de vie moyenne s’est allongée, ce qui a entraîné une augmentation de la population âgée.
Soulignant que la proportion de la population âgée en Turquie a augmenté de 10 % ces dernières années, Naharcı a déclaré : « On prétend que le nombre de personnes âgées de plus de 85 ans, ce que l’on appelle l’âge avancé, est d’environ 700 000. De plus, le nombre d’individus de plus de 100 ans dans notre pays va augmenter avec le temps. On peut déjà dire qu’on va en voir beaucoup plus. » il a dit.
Soulignant qu’une personne doit avoir une vie systématique pour vieillir en bonne santé, Naharcı a déclaré :
« Pour cela, une bonne vie sociale, une bonne nutrition et un entraînement systématique assurent une meilleure qualité dans les années à venir. Pour avoir une bonne alimentation, il faut consommer plus de lait, de protéines, de yaourt et éviter les aliments gras et farineux. La vie sociale a un effet positif sur la vie. Il est nécessaire d’éviter les habitudes nocives telles que le tabagisme et l’alcool, et de bien dormir. Avoir une croyance forte est également un facteur précieux.
