Faculté des sciences de la santé, Faculté de médecine Gülhane, Département de médecine physique et de réadaptation Assoc. Dr. Hasret Köroğlu a déclaré que choisir et utiliser le mauvais sac chez les enfants affecte négativement la santé de la colonne vertébrale, « Le sac à dos ne doit pas dépasser 10 % de la charge de l’enfant à la maternelle, à la maternelle et à l’école primaire, et 15 % dans les groupes d’âge plus avancés. »a dit.
Köroğlu, qui est en mission à l’hôpital de formation et de recherche en physiothérapie et réadaptation Gaziler, a partagé des informations sur la façon de prévenir les troubles posturaux et de choisir des sacs de vérité afin de protéger la santé de la colonne vertébrale des enfants d’âge scolaire.
Soulignant qu’il est très utile de choisir des cartables en fonction de la taille, du poids et de l’âge de l’enfant, Köroğlu a déclaré que le matériau du sac devrait également être sain et non lourd.
Assoc. Dr. Koroglu, « Le mauvais choix et l’utilisation des sacs peuvent avoir un impact très négatif sur la santé musculo-squelettique et vertébrale de nos enfants, entraînant certains troubles de la posture. Par conséquent, compte tenu des matériaux qui y sont fourrés, un sac à dos ne doit pas dépasser 10 à 15 % de Il est particulièrement utile de prévoir une charge qui ne dépassera pas 10 % dans les jardins d’enfants, les jardins d’enfants et les écoles primaires, et 15 % dans les tranches d’âge supérieures.il a dit.
« Les matériaux doivent être répartis uniformément dans le sac »
Déclarant que les parents et les enseignants ont une mission à cet égard, Köroğlu a poursuivi ses propos comme suit :
« De nombreux matériels nécessaires et inutiles ne doivent pas être remplis dans les cartables. Si possible, une partie du matériel à emporter peut être prévue pour être laissée à l’école. Le matériel doit être réparti uniformément dans le sac. Si les plus lourds sont placés près de la taille, un meilleur transfert de charge peut être obtenu. En d’autres termes, nous devrions inspecter les sacs de nos enfants au milieu. «
« Les bretelles doivent être de longueur égale, le sac doit être solidement attaché au dos »
Selon les nouvelles de AA; Assoc. Dr. Koroglu, « sac de facteur »Soulignant que les sacs à dos doivent être préférés aux sacs portés sur une épaule, également appelés « Nos enfants peuvent souvent porter leur sac à dos sur une épaule. Cependant, lorsqu’une charge unilatérale est appliquée, la colonne vertébrale peut se plier correctement d’un côté. Par conséquent, le sac doit être porté sur les deux épaules et les bretelles doivent être larges et fort. »averti.
Notant qu’il serait avantageux de préférer des sacs avec des renforts sur le dos et les épaules, Köroğlu a déclaré :
« Les sacs lourds font également reculer correctement la balance du corps et faire tomber les épaules vers l’avant afin que le corps puisse s’équilibrer. Cela augmente à la fois le risque de chute et peut provoquer certaines formes de troubles de la colonne vertébrale. peut provoquer des maux de dos.
Les bretelles du sac à dos doivent être de longueur égale et le sac doit être ajusté de manière à ce qu’il adhère au dos. Il ne doit y avoir aucun espace entre le sac à dos et le sac, il ne doit pas glisser vers l’arrière ou descendre jusqu’aux hanches. Le temps de transport des sacs doit également être le plus court possible, si les enfants doivent rester debout longtemps, ils doivent sortir leurs sacs et les déposer quelque part.
« Attention aux positions du bureau et de l’ordinateur »
Köroğlu, qui a également partagé des informations sur la prévention des troubles de la posture, a déclaré qu’il fallait faire attention à la posture de leurs enfants lorsqu’ils étaient assis et travaillaient à un bureau.
Koroglu, « Travailler dans une mauvaise posture devant la tablette, l’ordinateur et être inactif pendant une longue période provoque des problèmes musculo-squelettiques, des douleurs musculo-squelettiques chroniques, une courbure de la colonne vertébrale. Surtout chez les enfants d’âge scolaire primaire, où la croissance est très rapide, travailler avec la bonne posture , assis, en mouvement, autant que possible. Il est très précieux pour les parents de veiller à les encourager à s’entraîner.il a dit.
