Alors que l’excitation d’avoir un enfant entoure toute la famille, ce serait une erreur pour les futures mères d’essayer de rester à l’écart de tout, et de dire : « La grossesse n’est pas un processus pathologique. Être active pendant la grossesse nécessite de l’exercice et de l’exercice. La marche renforce le système immunitaire et garantit que le processus de grossesse est indolore. Les femmes enceintes doivent continuer à faire de l’exercice sauf indication contraire du médecin pendant cette période. Les exercices doivent être effectués avec soin et sous la direction d’un médecin. spécialiste. Le jogging et les sports de contact doivent être évités pendant la grossesse. En dehors de cela, les exercices qui augmentent le stress abdominal tels que les redressements assis doivent être évités. Vous devez rester à l’écart. La marche à un rythme léger peut être pratiquée à la fois pour augmenter la circulation sanguine et Certaines femmes enceintes vivent ce processus plus lourdement. Il peut y avoir des douleurs lombaires, dorsales et pelviennes. Il est possible de se débarrasser de ces problèmes en se faisant aider par des spécialistes « , a-t-il déclaré.
Déclarant que la pression sur la vessie augmente avec l’élargissement de l’utérus pendant la grossesse, Büyüktaş a déclaré : « Des mictions fréquentes sont observées chez les femmes enceintes, en particulier au cours des dernières règles. Des mictions fréquentes sont normales. Un obstacle. Obtenir un soutien pour les femmes enceintes qui vivent une telle situation évite les problèmes qui pourraient survenir à l’avenir », a-t-il déclaré.
Büyüktaş, qui donne également des conseils pour les lombalgies, a déclaré : « Nous appliquons du ruban adhésif, de la ceinture pelvienne, des massages et des exercices thérapeutiques à ceux qui ont des douleurs lombaires et dorsales. Ces méthodes ne doivent pas être appliquées au hasard, elles doit être effectué par des kinésithérapeutes ayant reçu une formation spécifique dans ce domaine. « Le traitement doit être soutenu par les exercices donnés comme programme à domicile pour la grossesse. Chez certaines femmes enceintes, notamment lors de la montée et de la descente des escaliers, de la sortie de la voiture , et en sortant du lit, il y a une douleur dans la partie inférieure de l’aine et de la jambe. En incluant des méthodes appropriées pour cette situation dans le traitement, nous nous assurons que les femmes enceintes peuvent fonctionner sans douleur.
