Département de gynécologie et d’obstétrique Chargé de cours Prof.Dr. Melahat Dönmez a déclaré que 13 % des maladies sont dues à une carence en magnésium, « Sans magnésium, il n’y a pas de conversion d’énergie dans le corps. Des symptômes tels que l’irritabilité, la désorientation, la confusion mentale, la perte d’appétit, la dépression, les crampes et contractions musculaires, la détérioration du rythme cardiaque, la pâleur, la somnolence peuvent être observés en cas de carence en magnésium » .
Soulignant que le magnésium est d’une grande importance dans l’exécution des fonctions musculaires et nerveuses et dans le maintien de la régularité du rythme cardiaque, Prof.Dr. Melahat Dönmez, « Nous obtenons du magnésium, qui est nécessaire à notre corps, par notre alimentation quotidienne et l’eau que nous buvons, en particulier les eaux minérales. Il participe à plus de 300 réactions biochimiques dans notre corps. Sans magnésium, il n’y a pas de conversion d’énergie dans le corps. 13% des affections médicales sont dues à une carence en magnésium. Des symptômes tels qu’irritabilité, désorientation, confusion mentale, perte d’appétit, dépression, crampes et contractions musculaires, détérioration du rythme cardiaque, pâleur, somnolence peuvent être observés en cas de carence en magnésium .
Prof.Dr. Donmez ; Soulignant que les besoins en magnésium augmentent en cas de stress, de grossesse, d’allaitement, de périodes de récupération après une maladie, d’exercices intenses, d’alcool excessif et de fumeurs, « L’alcool augmente l’excrétion de magnésium par les reins. Les maladies cardiaques dues à une carence en magnésium sont plus fréquentes chez les alcooliques. Une carence en magnésium a été trouvée pour augmenter la coagulation du sang. De plus, la cigarette ayant le même effet, le besoin est plus élevé chez les fumeurs. Cela ouvre la voie aux maladies cardiovasculaires. En cas de carence excessive en magnésium, des troubles surviennent dans le système nerveux. C’est un danger de mort. Une carence en magnésium pendant la grossesse augmente le risque d’accouchement prématuré en augmentant les contractions utérines. Chez le nouveau-né, une carence en magnésium peut entraîner chez le bébé une perte de chaleur et le syndrome de mort subite du nourrisson » .
Exprimant que le magnésium est plus important pour ceux qui font du sport, Prof.Dr. Melahat Dönmez a déclaré :
« Le magnésium a une importance particulière chez les athlètes car c’est un minéral qui contrôle la contraction musculaire et la conversion des glucides en énergie. Une fatigue liée à l’activité, une diminution des performances, des crampes musculaires sévères et des spasmes peuvent être observés dans une carence en magnésium. De plus, certaines études affirment qu’une perte excessive de magnésium et une carence en magnésium sont responsables de la mort subite des athlètes.
