L’effet positif d’une nuit de sommeil productive sur notre santé est un fait incontestable. Peu importe à quel point les experts insistent sur la valeur d’une nuit de sommeil de qualité, une nuit de sommeil de 8 heures ne suffit pas pour nous faire belle au réveil après la tension que nous avons ressentie pendant la journée. Si vous ne voulez pas commencer la journée avec les yeux gonflés et un mot fatigué, suivez ces 8 étapes.
Ne vous couchez pas sans vous être nettoyé le visage
Si vous voulez une peau fraîche et éclatante, l’étape la plus élémentaire est le nettoyage de la peau. Même si vous voulez vous endormir sur le canapé la nuit, ne vous couchez pas sans vous être lavé le visage. Au moins grâce aux lingettes nettoyantes pour le visage que vous poserez à votre chevet, vous pourrez vous endormir avec une peau propre lors de vos journées fatiguées et lourdes. D’ordinaire, la crème que vous appliquez après vous être lavé le visage est également très précieuse. Appliquez toujours une crème de nuit après vous être lavé le visage.
Miel et gingembre pour combattre les boutons
Vous pouvez vous référer à des formules naturelles pour vous débarrasser de votre acné. Le miel et le gingembre sont les remèdes les plus naturels contre les bactéries. Laissez-les poursuivre votre effort pendant que vous dormez. Vous pouvez mélanger ces deux et l’appliquer sur les taches d’acné sur votre visage.
Hydrater avec l’Aloe Vera
L’aloe vera, très efficace pour soulager la douleur des coups de soleil, est également un hydratant adapté. Il ne rend pas votre peau grasse tout en l’adoucissant. De plus, vous pouvez l’appliquer à nouveau comme un point dans votre effort contre l’acné.
Mettez votre crème contour des yeux au réfrigérateur
Vous pouvez utiliser votre crème pour les yeux sans interruption.
Mais saviez-vous qu’il est plus efficace lorsqu’il est appliqué à froid ?
Mettez votre crème contour des yeux au réfrigérateur et utilisez-la froide avant de vous coucher. De cette façon, vous éviterez de commencer la journée avec les yeux gonflés le matin.
Gommage des lèvres
Si vous voulez que vos lèvres soient lisses au réveil, vous verrez la différence lorsque vous appliquerez un gommage pour les lèvres avant d’aller au lit. Si vous souhaitez profiter des matériaux de la maison, vous pouvez réaliser votre propre gommage en mélangeant de l’huile d’olive, du sucre et du miel. Utilisez un hydratant pour les lèvres après le gommage. De cette façon, vos lèvres, préalablement exfoliées, seront hydratées pendant la nuit.
Adoucissez vos lèvres avec de l’huile de noix de coco
L’huile de coco est devenue populaire ces derniers temps et se fait remarquer avec un avantage différent chaque jour. Ses effets positifs sur la peau en font partie. Vous pouvez l’appliquer comme hydratant sur vos lèvres avant d’aller au lit et commencer la journée avec des lèvres douces et odorantes. Essayez l’huile de noix de coco comme crème pour les mains et les pieds en même temps, vous verrez qu’elle répare rapidement votre peau sèche.
Si vous faites partie de ceux qui prennent une douche le soir…
L’un des plus grands cauchemars des femmes aux cheveux ondulés est de dormir avec les cheveux mouillés. Si vous faites partie de ceux qui prennent une douche avant de se coucher, utilisez un après-shampooing ou un masque capillaire après vous être lavé les cheveux. A la sortie de la douche, appliquez quelques gouttes d’huile d’argan si vous souhaitez qu’elle reste hydratée toute la nuit et qu’elle ait des ondulations douces au réveil. De cette façon, vous commencez la journée avec des ondulations naturelles et douces au lieu de cheveux pelucheux et difficiles le matin. Si vous avez les cheveux lisses, vous verrez que l’électrification est réduite en appliquant la formule exacte.
Pour un sommeil confortable
L’insomnie est l’un des plus grands ennemis des cheveux et de la peau.
Avez-vous remarqué que votre peau semble terne et sans vie les jours où vous manquez de sommeil ?
Les parfums naturels que vous vaporiserez autour de votre oreiller vous aideront à dormir. Les huiles de lavande et de camomille sont efficaces pour obtenir un sommeil confortable. Vous pouvez créer un parfum d’oreiller en diluant ces types d’huiles relaxantes ou vous pouvez acheter des produits développés à cet effet.
