ISTANBUL (IGFA) –Selon les informations de l’Atlas mondial du diabète (IDF), nous sommes dans la position du pays où le diabète augmente le plus rapidement au monde.
Attirant l’attention sur le fait que le diabète est trois fois supérieur à la moyenne européenne et deux fois supérieur à la moyenne mondiale en Turquie, le spécialiste en phytothérapie Dr. Ümit Aktaş a déclaré : « Le diabète est un problème de santé important qui invite à de nombreuses maladies. Cependant, il faut savoir que vous n’êtes pas démuni face au diabète, le diabète guérira avec une guérison complète. a dit.
Partageant le fait qu’une personne sur 11 dans le monde souffre de diabète, le spécialiste en phytothérapie Dr. Ümit Aktaş a déclaré que selon les informations de l’Atlas mondial du diabète 2021, ils ont toujours observé une augmentation du diabète depuis 2000.
Attirant l’attention sur l’existence de 537 millions de patients diabétiques dans le monde en 2021, le Dr. Aktaş a déclaré: « Environ la moitié de ces patients n’ont pas pu être diagnostiqués. L’âge d’apparition du diabète de type 2 a diminué à 8 ans. Nous avons commencé à voir des modèles de diabète de type 1 que nous n’avions jamais vus auparavant. Lorsque le diabète de type 1 a été mentionné Auparavant, l’image était observée chez les enfants qui ont commencé à l’âge d’un an et qui n’ont malheureusement pas développé de pancréas. Cependant, nous avons commencé à voir un modèle de diabète de type 1 que nous n’avions jamais vu au cours des 10 à 15 dernières années. sans problème de santé ont un diabète de type 1 qui a commencé soudainement à l’âge de 10 ans, à l’âge de 15 ans. »
« Malheureusement, la Turquie est le champion dans le domaine dont nous ne voulons pas le plus », a déclaré le Dr. Aktaş a déclaré: « Selon les données de l’Atlas mondial du diabète, 6,7 millions de personnes ont perdu la vie à cause du diabète en 2021. Le diabète est la première cause de décès parmi les maladies observées dans le monde. Lorsque vous regardez les causes de décès, vous voir que les maladies cardiovasculaires sont en premier lieu. La cause la plus importante des maladies cardiovasculaires. « Le diabète n’est pas seulement une glycémie élevée ; il cause des dommages aux frontières, des dommages vasculaires et des dommages aux organes en arrière-plan, et affecte l’ensemble du système corporel ». il a dit.
DR. NUTRITION ANTI-DIABETITE SUR 5 ELEMENTS D’ÜMİT AKTAŞ
- Évitez le sucre et tous les aliments transformés : Les aliments transformés regorgent d’additifs, de produits chimiques et de sucre. Ils aggravent le diabète en augmentant l’inflammation dans le corps. Il ne faut pas oublier que les fruits contiennent aussi du sucre, et les diabétiques doivent éviter les fruits. Une fois la maladie maîtrisée, consommez des fruits à faible teneur en sucre comme les pommes sous une forme finie.
- Éloignez-vous du blé et des céréales : évitez toutes sortes de pain, farine, boulgour, pâtes, nouilles, vermicelles et même le tarhana résidentiel en raison de leur teneur en gluten et de leur indice glycémique élevé.
- La viande, les œufs, les abats sont gratuits : La viande et les œufs de la poule errante ; manger la viande de l’animal répandu sur le pâturage, consommer du poisson de mer. Tous les abats sont utiles et nécessaires.
- Augmenter les graisses saines : les margarines, les huiles de fleurs et de maïs contiennent des ingrédients toxiques en raison de leurs processus de production. Il s’avère que les graisses saines stabilisent la glycémie. N’ayez pas peur de l’huile d’olive extra vierge et du beurre pur, consommez-en beaucoup.
- Consommez des aliments riches en probiotiques : Consommez du yaourt ménager, du kéfir, du fromage à base de levure şirden, des cornichons établis au domicile, et du vinaigre. Cependant, les produits laitiers tels que le yaourt, le fromage et le kéfir contiennent une petite quantité de lactose, évitez-les donc jusqu’à ce que votre glycémie soit stable.
