- Quels sont vos hobbies?
- Qu’aimez-vous faire pendant votre temps libre?
Nous rencontrons souvent des questions dans la vie.
- Eh bien, quel est ce passe-temps, c’est-à-dire son intérêt pour le turc, sa curiosité?
- Que fait-il et pourquoi nous, les humains, en avons-nous besoin ?
- Et s’il ne le fait pas ?
Je pense qu’à ce stade, il serait plus correct de parler de la notion de tension et d’épuisement professionnel qui nous poussent à avoir besoin d’un passe-temps.
Dans le tumulte de la vie quotidienne, et surtout dans la vie professionnelle, la tension est un pari très précieux quant à ses effets et résultats sur nos vies. Notre niveau de tension augmente avec nos divers comportements, notre perception de la vie, la concurrence ou l’uniformité dans le monde des affaires, l’environnement de travail et la diminution de la satisfaction au travail.
La tension, qui augmente avec le travail accompli, dure longtemps et commence à diminuer notre productivité, à créer des problèmes sur le plan de la communication et à créer des tensions émotionnelles ; fatigué, fatigué, incapable d’apprécier et de faire face à quoi que ce soit « nous »S’il s’installe dans la vie en la quittant, il apparaît aussi comme un syndrome d’épuisement professionnel.
Être plus sensible aux maladies qu’avant, troubles du sommeil, augmentation des maux de tête, aller travailler tard ou ne pas vouloir aller travailler, tendance à quitter le travail, griefs vécus au travail ou en dehors du travail, augmentation des disputes à la maison, début de se sentir libre charge, manque d’attention, irritabilité Dans le syndrome d’épuisement professionnel, des symptômes tels que l’anxiété, le désespoir sont ressentis. Ces symptômes sont fatigants et épuisants, et leur évolution avec la dépression est assez courante.
chez les femmes 30-35, aussi chez les hommes 40-45 L’une des premières suggestions contre l’épuisement professionnel, plus fréquent chez les personnes âgées, est de trouver un moyen de se détendre, c’est-à-dire d’apprendre à passer du temps de qualité pour soi. Un temps pour soi après le travail ou le week-end pour s’évader de la tension, peut-être même juste une demi-heure par jour. On arrive « passe-temps »…
par l’Institution de la langue turque « C’est une occupation relaxante et distrayante qui se fait avec amour en dehors de la profession, du devoir et de la profession. » Il est défini comme une bénédiction appelée passe-temps. Qu’est-ce qui peut être un passe-temps ? Prendre des photos, faire des photographies, s’occuper de design, peindre du bois ou du tissu, coudre, chanter, faire du théâtre, collectionner quelque chose ou peut-être un passe-temps que vous découvrirez en premier dans le monde…
Plus il y a d’idées, plus il y a de passe-temps. Les loisirs que nous choisissons nous aident également à nous connaître, à nous détendre et à prendre soin de nous. Il motive vers la vie et augmente notre créativité.
- Ne devrait-il pas être agréable de pouvoir réaliser quelque chose, de produire et d’être apprécié en dehors de notre travail à la maison ou à l’extérieur de la maison ?
Par exemple, prendre des photos…
- Pensez-y, comment ce passe-temps est-il entré dans votre vie ?
- Qu’est-ce qui a changé après que vous l’ayez commencé ?
- Qu’avez-vous découvert sur vous-même en y faisant face ?
- Pourquoi vous sentez-vous plus adéquate qu’il y a 3-4 ans, il s’avère que vos cheveux sont plus gris et que vous avez quelques kilos en trop ?
- Savez-vous que vous vous rendez au travail plus gai et reposé qu’il y a 6 ans ?
Oh, vous êtes à la retraite, mais vous dites que vous avez d’autres occupations que d’aller dans un café ou de vous occuper de vos petits-enfants, c’est bien. Votre cercle d’amis a dû s’enrichir aussi, vous avez rencontré des idées différentes et des mondes différents. Donc, vous avez également parlé de votre passe-temps, si heureux que vous l’ayez fait. Ce doit être quelque chose que vous mettez et pour lequel vous êtes payé.
Ce sont les étapes correctes vers la réalisation de soi en tant qu’êtres humains, qui ont tendance à se développer continuellement.
Eh bien, regardons-nous d’en haut et de l’extérieur.
- Êtes-vous nerveux en prenant des photos?
- Ressentez-vous également la pression dans votre vie professionnelle dans ce travail ?
- Êtes-vous en colère que vous êtes hors de mon cadre?
- Au lieu de comprendre le modèle ou votre environnement et de vivre dans l’instant, êtes-vous à nouveau en compétition et tendu ? Plus que les endroits que vous visitez, vous vous demandez comment je peux capturer le meilleur cadrage et me démarquer des autres photographes ?
- Votre mal de ventre a recommencé à cause du perfectionnisme que vous avez toujours voulu éviter ?
- Ou vous ne pouvez plus vous amuser en prenant des photos ?
- Votre âme commence-t-elle à s’épuiser sur cette route que vous avez tracée pour nourrir votre âme ?
Nos anciens schémas de comportement sont censés prendre le dessus sur notre passe-temps cette fois. Ce serait une occupation qui donnerait du plaisir et détournerait de la tension, cependant…
À ce moment-là…Après être revenu sur le sujet, que diriez-vous que nous devrions prendre nos responsabilités, même si c’est difficile, et alléger un peu de notre vie professionnelle criminelle et d’autres facteurs de tension ?
Que cela fasse l’objet d’un autre article.
