La première chose que nous pouvons dire à la famille sur le problème de l’examen est de savoir que l’impulsivité est un sentiment normal. Il est impossible de ne pas être contrarié par un test auquel des millions et seulement des dizaines de milliers de gagnants ont participé. Là encore, il faut savoir que l’épreuve ne se gagne pas sans souci. Cependant, la hâte que nous avons mentionnée jusqu’à présent est normale et une source d’inquiétude vécue par chaque étudiant qui passe l’examen.
Deux raisons expliquent les problèmes rencontrés par les jeunes qui se préparent aux examens d’entrée à l’université. La première raison est réaliste et rationnelle. Il est normal et approprié de s’inquiéter de participer à une grande course dont les résultats affecteront le cours de la vie. Cependant, la deuxième raison n’est pas aussi réelle et rationnelle que la première. Des intentions comme « Qu’est-ce que je vais dire à mes parents ? » , « Comment vais-je regarder le visage de mes amis » augmente l’anxiété de l’étudiant qui se prépare à l’examen.
Les attentes élevées des parents quant à la réussite de leur enfant dès son plus jeune âge, reprocher à l’enfant de corriger ses erreurs, le traiter de qualités négatives (coquin, paresseux, irresponsable, lent, intelligent, etc.) réduisent la confiance en soi de l’enfant.
La raison de la peur que l’étudiant réussisse l’examen en tant que problème psychologique peut être résumée par la formule suivante:
1. Le jeune a une évaluation négative ou fausse de lui-même et du test. On verra que la mentalité de l’étudiant en difficulté a les intentions suivantes sur lui-même ou sur l’examen :
sur lui-même :
« Je ne suis pas la personne intelligente et travailleuse qui réussit l’examen. »
« Tout le monde travaille plus dur que moi. »
« Je ne réussirai pas. »
« J’aurais dû avoir plus de succès que d’autres, mais de cette façon, je suis devenu une personne valable. »
À propos de l’examen :
« Ce test déterminera mon prix et mes capacités. »
« Si j’échoue à l’examen, je vivrai une vie très misérable. »
« Ce test est le seul moyen de réussir dans la vie. »
2. Il évalue toutes sortes d’événements en termes de pensées négatives ou fausses et considère même les plus petits revers comme une preuve précieuse que ces intentions négatives sont vraies.
Par exemple:
« L’étudiant assis à côté de moi lors de l’examen d’essai a terminé l’examen avant moi, et je ne suis pas du tout en forme. »
« Tout le monde a plus de questions que les miennes, je ne pourrai pas gagner ce test. »
« Je n’ai pas obtenu le score que je voulais au test bêta, j’échoue toujours aux examens et je ne pourrai pas gagner l’examen. »
le devoir de la famille du jeune homme qui se prépare à l’examen ; Il s’agit d’éviter les comportements qui causent de l’anxiété plutôt que d’essayer de faire face à un problème survenant dans cette situation. Parce que les modes de pensée qui causent plus d’une fois des problèmes sont façonnés par l’influence de la famille et de l’environnement.
À ce stade, nous conseillons aux familles de prêter attention aux points suivants :
1. Le problème est une émotion contagieuse
Les conditions sociales dans lesquelles vit l’étudiant sont efficaces dans la formation de l’anxiété. par exemple; Si vous voyez d’autres personnes autour de vous courir et paniquer sur la route, même si vous ne savez pas pourquoi, vous commencerez à paniquer et à avoir des ennuis. Dans certains cas comme
Les parents qui sont plus anxieux que les élèves peuvent, par inadvertance, inquiéter leurs enfants.
2. Ne donnez pas de commentaires négatifs
Évitez les méthodes qui augmentent la peur et augmentent le désir d’étudier de votre enfant. « Vous ne pouvez pas gagner avec tout ce travail acharné. » Des approches comme « Si tu pars avec cette tête, tu gagnes en force », « Ton cousin… gagne son université, voyons ce que tu fais. Mais ne nous embarrassez pas « N’encouragez pas les jeunes à travailler. Cela augmente le niveau d’anxiété.
3. Ne repoussez pas les limites de votre enfant
Trouvez un équilibre réaliste entre vos aspirations et les limites de votre enfant. Si votre enfant gagne, il pourra étudier une section de haut niveau ou atteindre un très haut niveau dans son métier à la fin de ses études. Cependant, la capacité de votre enfant peut ne pas être suffisante pour obtenir un tel succès dans un test administré par des centaines de milliers de personnes.
Cependant, ne pensez pas intérieurement ou à haute voix que votre enfant est « maladroit ou incompétent » parce qu’il sent ou entend de toute façon. Pour que l’étudiant gagne l’université, l’étudiant ne doit pas être sous pression ou attendu.
4. Ne présentez pas la situation comme une punition si l’élève ne réussit pas l’examen.
« Si tu ne gagnes pas, tu vas à l’école ou quelque chose comme ça. » ou « Si vous ne pouvez pas entrer dans un collège …… vous entrerez dans ce collège mais vous serez tel ou tel. » Des mots comme ceux-là ne lui permettent pas d’aimer l’école où il va et le travail qu’il va faire. Ces méthodes empêchent également l’enfant d’aimer la vie et lui-même, et minent sa confiance en lui.
5. N’oubliez pas que la corrélation est l’objectif et que le test est l’outil
Ne compromettez pas vos relations avec votre enfant afin d’étudier et de réussir l’examen. Si vos relations avec votre enfant sont bonnes et harmonieuses, vous pouvez lui rappeler ses responsabilités avec une quantité modérée d’avertissement « d’action ». Croyez que votre enfant fait de son mieux. Si le résultat n’est pas ce que vous voulez, acceptez que votre enfant ait fait tout ce qu’il pouvait.
6. L’ennemi du bien est complet
vos attentes; Votre enfant est peut-être parfait. Cependant, cela ne devrait pas vous empêcher d’être joyeux et heureux. Un étudiant peut ne pas avoir reçu de mention élogieuse à l’école pendant un semestre, mais cela ne vous empêche pas de le féliciter pour son certificat d’appréciation. De temps à autre, les parents expriment les faiblesses d’un jeune homme qui minent sa confiance en lui et peuvent entraîner des conflits au sein de la famille. Pour cette raison, il sera plus utile pour les parents de souligner les aspects positifs de la jeunesse et de donner des avertissements qui l’orientent vers le positif sans l’offenser dans son comportement négatif.
En ce qui concerne l’examen, des affirmations telles que l’assimilation de la valeur du jeune homme à sa réussite à l’examen, des intimidations, des menaces de résultats, « Tu ne peux pas gagner, à plus tard » ou « Comment regardes-tu le visage de tes amis si vous ne gagnez pas, nous ferons honte à tous nos amis de la famille » n’augmente pas la motivation mais augmente l’anxiété du gars. Le jeune homme estime que sa réussite à l’examen est importante aux yeux de sa famille et des autres, et donne à l’examen un sens irréaliste. Cela augmente l’anxiété des étudiants. Chaque test représentait une « crise » pour les étudiants qui augmentaient leur anxiété et donnaient à l’examen des significations différentes. Un jeune homme qui se prépare à un examen avec ces sentiments verra chaque examen, même chaque test académique, comme une bataille à gagner, et interprétera chaque question qu’il ne peut pas faire comme une bataille perdue.
