Qu’est-ce que l’anxiété/l’anxiété ?
Au sens le plus général, réponse d’une personne à une menace physique, émotionnelle ou sociale aléatoire.
est sa réaction. L’anxiété peut aussi être appelée trouble. L’agitation est en fait naturelle et expérimentée.
C’est une réponse nécessaire. Car, grâce à l’inquiétude, il évalue les dangers qui peuvent nous arriver.
et nous prenons des mesures pour nous maintenir dans un état plus confiant et plus désirable. par exemple
Si un étudiant n’a pas peur de l’examen, il n’étudiera pas et il ne se souciera même pas de l’examen.
peut-être qu’il n’essaiera pas de comprendre sérieusement les questions. En conséquence, lors des examens
effectuera bien en deçà de ce qu’il peut
ne sera pas en mesure d’atteindre des positions réussies. Tout aussi en forme pensera à notre vie quotidienne
Si nous le faisons, nous pouvons prendre des mesures préventives et nous protéger grâce à la peur.
Ce que nous nous protégeons peut être une menace physique comme un accident, une blessure, une maladie,
des difficultés émotionnelles des relations malsaines et sociales
aussi par peur d’être coincé dans une position très inadaptée et très exclue dans des environnements.
nous pouvons être protégés. Parce que la peur est quelque chose de fonctionnel et même de nécessaire à un niveau palpable.
On peut dire que oui. Cependant, dans une certaine mesure, alors que l’inquiétude augmente notre qualité de vie,
Passé un certain point, au contraire, les troubles croissants commencent à réduire notre qualité de vie.
En fait, cela s’applique rapidement à n’importe quel sentiment, dans une certaine mesure, il est fonctionnel.
Si notre sentiment dépasse un certain niveau, il commence à perturber notre fonctionnalité. À ce point
Des problèmes appelés « troubles anxieux » surviennent.
Alors, qu’est-ce que l’anxiété/le trouble anxieux ?
Comme je l’ai décrit ci-dessus, votre problème est beaucoup plus grave qu’il ne devrait l’être, à long terme, et
plus fréquent; Cependant, cela réduit la qualité de vie et la fonctionnalité de la personne.
la détérioration indique des troubles de détresse. Deux principales dimensions symptomatiques des troubles anxieux
a; L’un est le glouton des symptômes psychiques et les symptômes émotionnels. Symptômes mentaux : la personne
une anxiété parallèle à la perception de manque de contrôle, d’impuissance, de blocage, d’impuissance, de rétrécissement intérieur,
le sentiment que quelque chose de mauvais va arriver, le pessimisme et une forte anxiété. En même temps que
En conséquence, la personne est également physiquement essoufflée, palpitations cardiaques, augmentation de la pression artérielle,
Effets intenses tels que froideur des mains et des pieds, transpiration, tremblements, nausées et étourdissements.
façon de vivre. Si la personne contrôle à la fois ces symptômes émotionnels et physiques
La perception d’incontrôlabilité augmente de manière appropriée en raison de l’incapacité à se calmer, et même dans de nombreux cas, les gens
Ils pensent qu’ils deviennent fous. Cela augmente encore la panique vécue par la personne et la situation n’est pas tolérée.
devient un cercle vicieux impossible. Comme cette situation peut se traduire par des crises, la personne
Cela peut aussi devenir une partie courante de votre vie.
