un état de cyphose cyphose posturale, c’est-à-dire en raison d’un trouble de la posture à bosse Elle ressort avec des activités sportives inadaptées chez les garçons en âge scolaire et un transport inapproprié des fournitures scolaires. Chez les filles, cela peut également se produire avec le changement de corps à la puberté. Aujourd’hui, en plus de ceux-ci, l’utilisation de la tablette entraîne également de longues heures passées devant l’écran. Facteurs qui affectent négativement la posture posturalearrivé au milieu.
Bosse chez les filles l’incidence est plus élevée chez les garçons que chez les garçons. Le problème de bossu, dont il faut s’occuper dès l’enfance, provoque de légères douleurs dans le temps, ces douleurs augmentent dans la posture, et avec le temps, des problèmes de raideur articulaire et d’essoufflement musculaire ; même à l’étape suivante, cela peut causer des problèmes esthétiques et spirituels.
Les journées scolaires ont commencé. Votre enfant passera de longues heures au bureau d’étude, allant à l’école avec des manuels lourds. Les charges que vous mettez sur le dos de votre enfant ne sont pas la cause directe de la cyphose, mais elles peuvent accélérer la formation et le développement de la cyphose. Eh bien, savez-vous ce que vous devez faire pour empêcher votre enfant d’être bossu pendant la période de développement ? Le physiothérapeute spécialiste Altan Yalım du Therapy Sport Center a donné des informations sur le bossu, qui a de nombreux types, et nous a dit ce à quoi nous devons faire attention afin de protéger nos enfants contre le bossu.
Façons d’éviter le risque de bosse
Avec des mesures faciles moyens de défendre nos enfants contre le risque de bossuL’expert physiothérapeute Altan Yalım a donné des informations sur les points suivants :
1- Faire en sorte que nos enfants acquièrent l’habitude du sport dès leur plus jeune âge. En particulier, concentrez-vous sur des sports comme la natation et la gymnastique.
2- Apprenez-lui à maintenir sa posture (posture droite) lors de l’utilisation d’un ordinateur et d’un téléphone portable. Empêchez-les définitivement d’utiliser l’ordinateur au lit. Les ordinateurs doivent être utilisés assis et à un bureau.
3- Ajustez la hauteur du bureau et de la chaise de manière appropriée. Demandez à l’enfant de s’asseoir le plus droit possible.
4- Assurez-vous qu’il transporte ses affaires avec un sac à dos strictement ajusté à son dos, à l’école ou au sport. Assurez-vous qu’il n’y a pas plus de poids qu’il ne devrait en supporter quotidiennement.
5- Faites attention aux problèmes de nutrition et de poids. Rappelez-vous que trop de poids est l’une des raisons du bossu.
6- Demandez à vos professeurs de renforcer et de guider sur cette question pendant leur temps à l’école.
7- Choisissez un lit adapté. Évitez les lits mous ou durs qui affecteront la structure de la colonne vertébrale de l’enfant et faites attention aux habitudes de sommeil.
