Depuis l’Antiquité, l’homme utilise les plantes pour soulager la douleur et soigner certains maux. Les plantes sont une riche source de composés chimiques actifs, de sorte que près de la moitié des médicaments utilisés dans la médecine classique moderne sont d’origine végétale.
Avec le développement de la médecine, les traitements à base de plantes se sont également développés et sont désormais utilisés en complément des traitements médicaux. La phytothérapie devient de plus en plus précieuse pour la santé humaine, il est donc toujours utile de savoir quelles herbes vous devriez avoir à la maison.
Ces 6 herbes agissent comme des analgésiques naturels.
Poivron rouge
Les poivrons contiennent des produits chimiques comme la salicine, l’équivalent végétal de l’aspirine. Cette herbe contient également de la capsaïcine, un composé qui stimule la libération d’endorphines, qui sont produites naturellement par le corps pour soulager la douleur.
Il fonctionne également lorsque la capsaïcine est appliquée sur la peau en interférant avec l’effet de l’élément P, qui est le transmetteur de la douleur dans la peau. Comme certaines personnes sont sensibles à ce composé, il est nécessaire de tester la crème sur une petite zone de peau pour être sûr qu’elle ne provoquera pas d’effets indésirables.
Faites fondre un demi-verre d’huile de noix de coco et ajoutez-y 2 cuillères à soupe de poivre de Cayenne. Cuire quelques minutes, puis retirer du feu et ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de romarin, lavande et menthe poivrée. Transférer la pommade dans le pot et laisser refroidir. Fermez les bocaux et laissez-les au réfrigérateur. Massez les muscles endoloris avec la pommade 3 à 4 fois par jour.
saule
Le saule est utilisé depuis l’Antiquité pour soulager les douleurs rhumatismales. L’écorce de saule contient des ingrédients qui soulagent la douleur. Vous pouvez commencer avec environ une demi-cuillère à café d’écorce de saule riche en salicine pour soulager différents types de douleur.
Vous pouvez préparer une tisane avec de l’ortie et 5 cuillères à café d’écorce de saule blanc. Si vous êtes allergique à l’aspirine, vous ne devez pas utiliser d’herbes aux effets similaires.
Gingembre
Il a été prouvé que le gingembre soulage la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose et la fibromyalgie. Des études montrent que le gingembre est aussi efficace que les analgésiques tels que l’ibuprofène.
Dans une étude portant sur 56 patients (28 atteints de polyarthrite rhumatoïde, 18 souffrant d’arthrose et 10 souffrant d’inflammation musculaire douloureuse, de fibromyalgie) ayant reçu 2 à 4 cuillères à café de gingembre en poudre par jour, après trois mois, plus de 85 % des participants n’ont eu aucun effet secondaire. .. ont signalé une réduction de la douleur.
Le gingembre a un excellent effet externe et est utilisé en aromathérapie sous forme d’huiles et de crèmes. Ajoutez un quart de cuillère à café de gingembre en poudre à un verre d’eau tiède ou de thé et buvez lentement. Une autre façon consiste à mettre un module de racine tranchée dans 200 ml d’eau bouillante et laisser reposer 15 minutes. Filtrez et buvez.
Marguerite
La camomille a un effet apaisant sur la peau et la rend lisse. La camomille est également efficace pour soulager les maux de tête mineurs et autres douleurs. Des études montrent que la camomille est idéale pour soulager la douleur causée par les hémorroïdes, l’arthrite, les ulcères, les crampes menstruelles et les plaies.
Ajoutez de l’eau bouillie chaude aux feuilles de camomille, laissez le mélange reposer pendant 24 heures, puis appliquez le liquide sur les zones du corps touchées par la douleur à l’aide d’un chiffon doux.
Vous pouvez également ajouter quelques feuilles de camomille à l’eau chaude du bain dans laquelle vous vous laverez pendant une heure, ou vous pouvez boire une tisane à la camomille.
Clou de girofle
Le clou de girofle est idéal pour soulager les maux de dents, il contient un mélange d’ingrédients anti-inflammatoires et antibactériens. Des études montrent que l’huile de clou de girofle est assez efficace pour soulager la douleur.
Diluez l’huile essentielle de clou de girofle avec une huile végétale aléatoire (tournesol, huile d’olive, etc. dans un rapport de 1:10. Lorsque vous sentez que la zone que vous appliquez se desserre, le clou de girofle fonctionne. Si vous n’avez pas de clou de girofle essentiel huile, vous pouvez faire une pâte de clous de girofle moulus avec de l’eau et l’appliquer sur la partie douloureuse du corps.
Lavande
La lavande est une plante qui représente le calme et le contentement et qui est très efficace contre la douleur. Vous pouvez utiliser une goutte d’huile essentielle de lavande pour les piqûres ou piqûres d’insectes. Vous pouvez masser les muscles endoloris avec de l’huile essentielle de lavande pour un soulagement instantané.
Contre les maux de tête et la migraine, faites bouillir 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande dans 250 ml d’eau et laissez agir 10 minutes. Prenez le thé trois fois par jour. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d’huile de lavande avec une cuillerée d’huile végétale et appliquer ce mélange sur la zone douloureuse.
