La thyroïde est une glande endocrine, elle a une activité sécrétoire et libère les hormones qu’elle produit dans la circulation sanguine. Sa forme ressemble à un papillon avec son prestige, il se compose de deux parties appelées lobes (lobes droit et gauche).
Il est situé à l’avant du cou, derrière l’œsophage et devant le larynx et la trachée. Son activité est régulée par l’hypothalamus-hypophyse. En réponse à divers stimuli, l’hypothalamus sécrète l’hormone TRH (thyrotropin-releasing hormone), qui cible l’hypophyse. La TRH agit en régulant la sécrétion de TSH (thyréostimuline) par l’hypophyse.
La TSH, quant à elle, agit sur la thyroïde et régule la production de deux hormones, la T3 (triiodothyronine) et la T4 (thyroxine), dont la synthèse nécessite de l’iode. Ils sont ensuite libérés dans la circulation sanguine, où ils se lient à des protéines spéciales qui permettent au sang d’être transporté jusqu’à ce qu’il atteigne différents organes. La concentration excessive ou insuffisante de T3 et de T4 dans le sang est toujours surveillée par l’hypophyse, qui sécrète alors des quantités appropriées de TSH pour atteindre et maintenir un état de stabilité.
Quelle est la mission de la glande thyroïde dans l’organisme ?
Elle est de petite taille et de petite charge (20-30 g en moyenne), mais la glande thyroïde, qui est une glande essentielle au bon fonctionnement de tout l’organisme, est précieuse dès la période fœtale et ces précieuses missions se poursuivent dans tout l’organisme après naissance.
Chez le fœtus, les hormones thyroïdiennes assurent le développement normal de l’organisme, mais surtout elles renforcent la différenciation et la croissance du système frontalier central, de toutes les structures frontalières et du cerveau.
Le déficit en T3 et T4 chez le fœtus et l’enfance peut provoquer des lésions cérébrales précieuses et irréversibles caractérisées par un retard mental accompagné d’un système frontalier incomplet et mature. Il est donc précieux pendant la grossesse de recevoir suffisamment d’hormones thyroïdiennes pour la maturation normale du fœtus.
À l’âge adulte, la thyroïde joue un rôle clé dans la gestion et la régulation du métabolisme basal, qui est la mesure minimale de puissance dont le corps a besoin pour exécuter des fonctions essentielles telles que l’activité cérébrale et la circulation sanguine pendant la respiration et le repos. Il stimule de nombreuses activités cellulaires.
Il prend une mission dans le métabolisme du sucre et des graisses. Aux concentrations habituelles, les hormones thyroïdiennes augmentent l’action de l’insuline en abaissant la glycémie. Dans les graisses, il stimule la production et l’excrétion du cholestérol.
La thyroïde est également efficace sur le système cardiovasculaire. Il augmente le rythme cardiaque, renforce la contraction du myocarde, améliore la résistance des vaisseaux et assure une bonne oxygénation de toutes les parties du corps.
Grâce à son activité hormonale, la glande thyroïde régule également les selles, qui est un mécanisme clé pour avoir une fonction digestive bonne et saine.
Le système reproducteur a également besoin d’hormones thyroïdiennes pour fonctionner correctement. Par exemple, alors qu’il assure le développement des testicules et la maturation de la spermatogenèse chez l’homme, il régule le cycle menstruel chez la femme et renforce la poursuite de la grossesse. Par conséquent, il a un effet positif sur la capacité de reproduction d’une thyroïde saine.
10 signes qui indiquent des problèmes de thyroïde
Il existe de nombreux symptômes différents associés aux problèmes de thyroïde. Les symptômes les plus courants sont des changements dus à la quantité d’hormones thyroïdiennes produites. Si la production d’hormones T3 et T4 est élevée, la condition est appelée hyperthyroïdie, et si cette production est inférieure à la normale, la condition est appelée hypothyroïdie.
Voici 10 symptômes qui peuvent indiquer un éventuel changement dans la fonction de la glande thyroïde.
Fluctuations de la charge corporelle
Les hormones thyroïdiennes affectent le métabolisme des graisses et des glucides, ce qui peut entraîner un changement inattendu du poids corporel. En cas d’hyperthyroïdie, une perte de poids rapide se produit en raison d’un métabolisme accéléré, tandis qu’en cas d’hypothyroïdie, en raison de la diminution des activités métaboliques et d’une forte rétention d’eau, le poids s’accumule malgré un vrai régime.
Très sensible à la chaleur ou au froid
La thyroïde aide le corps à réguler sa propre température corporelle en harmonisant la température extérieure. C’est ce qu’on appelle la thermorégulation. Vous avez trop chaud ou trop froid sans véritable raison et vous ne pouvez pas le supporter ? Cela peut être le signe d’un changement dans les hormones thyroïdiennes. Par exemple, dans l’hyperthyroïdie, il y a une grande sensibilité à la chaleur, alors que dans l’hypothyroïdie, il y a une forte sensation de froid.
Fatigue
Si vous vous sentez faible et faible malgré le repos nocturne ou un bon sommeil, cela peut indiquer une carence en hormones thyroïdiennes. Presque tous les cas d’hypothyroïdie présentent ces caractéristiques.
changement d’humeur
Les changements d’humeur peuvent avoir de nombreuses origines, notamment un trouble de la thyroïde. En raison de l’accélération générale du métabolisme, la finitude, l’insomnie, l’anxiété, la finitude, l’hyperactivité, trop d’émotivité peuvent survenir dans l’hyperthyroïdie. En présence d’hypothyroïdie, un ralentissement du métabolisme et des activités cellulaires en général, une léthargie, des troubles de la mémoire, des difficultés de concentration, une diminution des processus intellectuels et une dépression peuvent être observés.
troubles intestinaux
La glande thyroïde régule les selles, qui sont nécessaires au bon fonctionnement du système digestif. Lorsqu’il y a un trouble aléatoire dans la glande thyroïde, la digestion est également endommagée. L’hyperthyroïdie déclenche de fréquents épisodes de dysenterie (inflammation intestinale) causés par une stimulation accrue des muscles du système digestif, tandis que l’hypothyroïdie provoque une constipation persistante due à un déficit hormonal.
problèmes cardiaques
Des changements dans le rythme cardiaque normal peuvent également indiquer un trouble de la thyroïde. Alors que l’hyperthyroïdie peut provoquer une tachycardie, des palpitations et une élévation de la pression artérielle, l’hypothyroïdie provoque une bradycardie, une faible force de contraction du myocarde et une hypotension.
taux de cholestérol élevé
Un taux de cholestérol sanguin élevé, qui ne revient pas à la normale avec une bonne alimentation et l’utilisation de certains médicaments, peut être un signe d’hypothyroïdie, qui ralentit le métabolisme.
Changements dans la peau, les ongles et les cheveux
Les cheveux, les ongles et la peau sont fortement affectés par les déséquilibres des hormones thyroïdiennes et réagissent différemment aux concentrations élevées ou faibles. Dans l’hyperthyroïdie, la peau peut apparaître plus chaude, plus fine et plus fragile, tandis que les cheveux peuvent trop tomber. En cas d’hypothyroïdie, la peau est rugueuse et sèche, les ongles sont fragiles, les cheveux sont ternes, cassants et ont tendance à tomber davantage. Les sourcils peuvent également être fins et faibles.
Cycle menstruel irrégulier et problèmes de fertilité
La santé des organes reproducteurs dépend également de l’activité de la glande thyroïde. Par conséquent, un excès ou un déficit d’hormones thyroïdiennes circulantes dans le sang est lié à une modification du cycle menstruel et à une diminution de la fertilité. En présence d’hyperthyroïdie, les menstruations sont courtes, peu fréquentes et l’ovulation peut être absente. Au contraire, dans l’hypothyroïdie, le flux est abondant, long et les cycles sont proches les uns des autres.
Douleur et inconfort à la base du cou
La thyroïde est située sous la pomme d’Adam chez l’homme, à la base du cou. Si vous ressentez une boule ou une irritation dans la gorge lorsque vous avalez, ou remarquez une légère baisse de votre voix, vous pourriez avoir un problème de thyroïde.
Comment prévenir les problèmes de thyroïde ?
Les problèmes de thyroïde et les maladies connexes sont courants et en augmentation. Surtout dans les pays industrialisés, les problèmes de thyroïde augmentent assez rapidement. La fumée et la pollution, la malnutrition, la consommation fréquente d’aliments dépourvus de vrais nutriments et la vie quotidienne stressante déclenchent des problèmes de thyroïde.
Alors, comment pouvez-vous protéger votre thyroïde, qui est d’une grande importance ? Voici quelques conseils.
Faire un auto-examen
Un auto-examen facile de la thyroïde est également nécessaire. Un verre d’eau et un miroir suffiront. Inclinez lentement la tête en arrière tout en faisant face à votre cou et buvez de l’eau. Si le cou reste lisse pendant la déglutition, la thyroïde est OK. En revanche, si vous remarquez une légère bosse de petite taille, cela peut indiquer un nodule thyroïdien.
Contrôlez votre apport en iode favorable à la thyroïde
L’iode est l’un des principaux composants des hormones produites dans la thyroïde et est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Carence en raison de l’élargissement de la glande peut entraîner la formation de goitres, de nodules et de troubles cérébraux, et il convient d’être plus prudent à des moments raisonnables de la vie (âge fœtal, âge néonatal, grossesse et allaitement). Un apport quotidien de 150 mcg d’iode est recommandé pour les adultes, passant à 250-290 mcg pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Le moyen le plus simple d’obtenir la bonne dose d’iode est de choisir du sel de table avec du sel iodé. Cependant, le sel iodé doit être consommé cru pour aromatiser les plats froids et ne doit pas être ajouté à l’eau de cuisson car l’iode est une matière très volatile. Les autres aliments riches en iode sont les poissons marins, les crustacés et dans une moindre mesure le lait de vache, les œufs, la viande, les légumineuses, les fruits et légumes.
Surveillez votre consommation de sélénium
Non seulement l’iode, mais aussi le sélénium sont nécessaires au bon fonctionnement de la glande thyroïde. Les aliments d’origine animale sont également riches en sélénium, tout comme les noix de cajou, les grains entiers, le son, le germe de blé et les légumineuses.
